体谅你的女人，而不是做个变心的男人

她没有安全感,因为距离远
她希望你有时间就能陪她在网上聊天和打电话、

让她感觉到你的存在 和真实感
因为这是你们唯一能做的
也许你觉得她这样很任性
但请你体谅她、她是女人
她需要关怀和疼爱
能多 陪陪她就多陪陪她、

能多给她点安全感就多给她点安全感
让她感觉到、就算你们人不在一起
但是心在一起


她会每 天熬到很晚
为的只是能和你多说几句话
她会每次聊天的时候都提醒你多吃饭
她说这些的时候心里很难过、难过自己不能面对面的嘱咐你
所以、请别嫌她烦、别嫌她唠叨
请你体谅她、她是女人
告诉她、你会照顾自己叫她放心


她 是女人、她敏感
她是女人、她爱吃醋
她是女人、她爱耍小脾气
她是女人、她爱听甜言蜜语
她会在自己独处的时候瞎想、

脑子里都是那些不该出现的画面
像电影一样、闪来闪去
她会没有原因的哭和难过、因为她怕距离远了、

时间长了、感情会变淡变没
她 会一个人抱着腿坐在床上默默的看着一个地方、

猜想你现在在干什么
她看到你的校内或者空间上有女性的留言的时候、

会很酸的问你：“这谁呀？”
她 会时常怀疑你有别的女人
她会在和你聊天的时候盼着你说点甜言蜜语哄她开心、

她听到之后会一个人笑的比阳光还灿烂
所以、请你体谅她、她 是女人
包容她的小脾气
尽量和不该走得近的女人保持距离
时不时的说句：“宝贝、我想你”“亲爱的、么么”来哄 她


她看到一切美好的东西都会想到你
她逛街的时候不会给自己买 东西、但却会给你买东西
她想到一些好玩的事情会想要和你分享
她会记住你们在一起的纪念日
她会计划好一切回去见到你要做的事 情和要去的地方
她会告诉你她爱你、然后自己脸红
她会默默告诉自己、要一辈子和你在一起
所以、请你体谅她、她是女人

女人，你把第二次贞操留给谁

一个女孩子被几个人强奸了！于是，她绝望了，她想给自己

一 个了断，可她舍不得她爱的人。于是她给她爱的人讲了一个 故事，在电话里。男孩听完以后，明白了这个故事的内容和 所指的人。可是他不能这么快接受这个事实，男孩告诉女孩，让 他想想，给他12个小时的时间！

　　女孩想到了这个结果，她强颜欢笑地说，好，我给你，也给 我12个小时。

　　天蒙蒙亮了，东方隐隐约约地出现了一点粉辉。女孩子知 道自己没有希望了，认认真真的梳妆了一下，看着安眠药， 准备拿起电话，她有许多许多的不舍和太多太多的无奈。　

　　正在这时，电话铃响了，是男孩打来的。

　　“我想了一晚上，我想告诉你。”他说。

　　“不用说了，我知道你想说什么，你可以再说一声‘我爱 你’吗？”女孩子把安眠药倒在了手里，一百多片药把女孩子的 小手撑得满满的。

　　“恩，我爱你，其实，这件事不是你的错，你也不想的， 这也是没办法的事，你可以答应我一个要求吗？”男孩子声音很 柔。

　　“你说吧，我听着，如果能在这个很短的时间里我能办的 到，我一定答应你。”

　　“晶儿，在我们没结婚之前，请你为我守住第二次贞操，行 吗？”

　　“什么？”女孩子迷惑地看着窗外，贞操不是只有一次吗， 怎么会有第二次？

　　“是的，第一次不是你想失去的，也不是你用心交给一个 人的，你可以把你的第二次贞操用心地交给我，行吗？”

　　啪！药瓶子和电话同时的摔在了地上，女孩子晶莹的泪水顺 着脸庞缓缓地落了下来。

　　“喂，你怎么了？”男孩子吓坏了，他拔腿没命似的往女 孩子家跑，他不能失去她，他爱她，不管她是什么样子，他只知 道，她是他的生命，他的天使，他的唯一……

　　等他气喘吁吁地到了女孩子家门口时，房门大开，女孩子 一直不停流泪的双眼一直注视着楼梯口。嘘，他长长地出了口 气，“你，你没事就好，吓死我了。”

　　女孩子冲上前去，紧紧地抱着他，呓语般的对他说，我把 我的第二次贞操给你，现在就给你。男孩子狂吻着女孩子晶 莹的泪水：“不，等那一天，那一天你给我的时候我再要，我 等，你也要等，知道吗？”

　　女孩子这么多天第一次流下了幸福的眼泪！

　　其实，每个女孩子都有自己的第二次贞操，第一次也许在 你不经意、无奈或者还不明白贞操是什么的时候失去了，你完全 可以保护好你的第二次，把她给你最爱的人！

两种老公，两种人生。女孩，该看，男生，更该看^^

A:她：“老公。帮我接杯水呗。”

他：“石头剪子布。谁输了谁去。”

她：“算了。我自己去吧。”


B:他们坐在一起看韩剧。她起身。他问“干吗去？”

她：“去接杯水。”

他：“你坐这看吧。我去给你接。”


女人多可怜。她对男人唯一的要求就是“疼她”。

你可以什么都没有。只要你疼她。

她就有足够的勇气把自己的下半辈子交给你。

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A:他晚上下班。给她打电话：

“宝贝，我晚上和朋友出去吃饭。”

她：“你不是答应我陪我逛街的吗？”

他：“改天吧！”

她默默地流泪。为什么每次都是这样？


B:他下班的时候打电话给她：

“亲爱的。别人给我一张奥运会的票。

巴西队啊！一会儿我去看球了啊。”

她：“哦。这样啊。好吧。”

他：“怎么不高兴了？”

她：“你忘了。上周说好今天我朋友和她男朋友请我俩吃饭啊。”

他：“哎呀。对不起亲爱的。我忘记了。

那我把票给别人吧。我陪你去吃饭。”

她：“不要了。吃饭可以改天。或者你先去看。我们等你。”

他：“那不行。答应你的事情必须得做到。

再说你自己跟他俩在一起像电灯泡似的。

你肯定不舒服啊”

她：“没事……”


没等她说完。他很强势的告诉她：

“好了。听我的。你收拾一下。我一会儿去接你。”

其实女人不是不懂事。

只是，她需要碰上一个懂事的男人。

其实。情侣之间。是可以互相的。

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A:他：“我晚上出去吃饭了啊。”

她：“几点回家？”

他：“九点之前肯定回家。”

九点半，她：“你怎么还不回来啊？”

他：“十点。肯定回家。”

十一点。十二点。一点。两点……

后来。她不再打电话催他。

因为她知道。对于不守承诺的男人。

一切“肯定”都是“未必”。


B:他：“我晚上出去吃饭。九点之前肯定结束。

然后我俩去看电影。”

她：“你能那么快就结束吗？”

他：“放心吧。我答应你了就一定能！”

快到九点的时候。他：“收拾一下吧。我马上就到你家了”


信任。是在一件一件小事中建立起来的。

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A:她生理期。身体不舒服。顶着疼痛洗衣服。收拾屋子。

他坐在电脑前面玩网络游戏。

她干完活。躺在床上。长出了一口气。

他看了她一眼：“宝贝儿。辛苦了！”

然后转过头。继续玩他的游戏。


B:她生理期。很难受。起身准备洗衣服。

他拽住她：“你去床上躺着。我来！”

她：“你会做家务吗？你自己洗过衣服吗？”

他：“不会做可以学着做啊。

以后你身体不舒服的时候。

我当然得独挡一面！”


女人需要的不只是甜言蜜语。哄她几句。

她也许会给你一个微笑。

但是实实在在的呵护。

她会对你一辈子的感恩。

并且会回报给你一个温暖的家。

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A:她给他拿了一包榛子。然后她去洗衣服。

回来的时候。榛子已经被他吃得所剩无几。


B:她拿给他一包榛子。然后自己去收拾屋子。

回来的时候。她看见电脑前面放了一堆剥好的榛子仁。


女人很感性。

她炫耀你对她的体贴。

就好像炫耀克拉钻一样。

这么廉价的买卖。

用一点心思就能收获无比的财富。

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A:他说：“你是最好的。”

她问：“我哪好？”

他：“学历高。能力强。长得漂亮。对我又这么好。”

她笑了。


B:他：“你是我所遇到最好的女孩儿。”

她：“我哪好？”

他：“你对身边的每个人都很友善。很无私。

对人对生活总是很感恩。一个人有一颗善良的心。

会让周围的人感觉到温暖。你是我见过最善良的女孩儿。

伤害你的人都应该下地狱！”

她哭了。

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一个人。是因为你对他好。所以觉得你好。

一个人。是因为懂得你的好。所以想要对你好。

幸福的恋人。首先应该是一对彼此欣赏的知己

。生活常识。

1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好
4、饭前吃水果是错误的观念。应是饭后半小时吃水果
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。

多吃 可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石
9、睡前三小时不要吃东西。会胖
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期 饮用。易罹患高血压。糖尿玻等疾病
11、刚出炉的面包不宜马上食用
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边
13、天天喝水八大杯
14、每天十杯水。膀胱癌不会来
15、白天多喝水。晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑 中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能 量
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦 面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会 老
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细 胞，增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先 服药。忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食 物。调味过重的料理
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤 其是果糖)
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一 颗，才能让自己有个干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致 癌，尽早戒烟。才是最健康的做法
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生 产完后，更年期
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌， 也与膀胱癌有关
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌
34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会 引发胃癌
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性
37、不抽烟。拒吸二手烟
38、适量饮酒，不拚久。不醉酒
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
42、每天摄取均衡的饮食，不过量
43、维持理想体重。不过胖
44、保持规律的生活与运动
45、保持轻松愉快的心情
46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上 吃的像乞丐

极少人知道的手机的几大隐密功能

1、当不喜欢别人打搅自己的时候，又不想关机，给大家一个办法，使自己的号码变成空号。

输入 **21*999999# ，按打电话时候的拨出键 。当别人拨打你的电话时候就你的号码就变成空号了。
再输入 ##21#，在按拨出键 又正常了。
PS：这个功能移动公司是不收费的，应该是手机号码的一个 漏洞。可以当场实验，如果觉得好用就转给你好友，以后不 想接听那个令你伤心的她/或他的电话的时候，就用得到了。


2、 识别手机质量的好坏
先按*#06#，然后在你的手机上会出现一个序列号给你， 你就数到第七个和第八个数。
假如你的第七个和第八个数是下面对应的两个数，那么你的手机 质量的好坏就确定了。
0，2 or 2，0，是很差的手机
0，8 or 8，0，是好一点儿的手机
0，1 or 1，0，是非常好的手机
0，0 代表是原产公司生产的，是质量最好的手机（原装手机）
1，3 代表是阿赛拜疆生产的，是非常非常差的手机

2、车用遥控器落在车里了？
你的车用遥控能打开吧？如果可以，在你有一天将车用遥控器 落在车里而且备用的遥控又在家里的话，你会发现有个手机 真方便，用手机拨通家里人的手机，将你的手机拿在离车门 一英尺的地方，同时家里人拿着遥控器在他的手机旁边按响 遥控器上的开锁键，这边你的车门就可以打开了。这个方法不管 你把车开得离家有多远都奏效。


3、紧急情况
全世界的手机都可以拨打的共同紧急救援号码是112， 假如你发现自己所在的地区无手机信号覆盖，同时你又遇到 了紧急状况，用你的手机拨打112准没错，因为这时候你 的手机会自动搜索所有可用的网络并建立起紧急呼叫。特别 有趣的是，即使你的手机是在键盘锁定的状态，你同样可以拨打 112。试试吧！


4、手机被偷了？
有个办法让小偷也用不了，嘿嘿！查看手机的序列号，只 需键入* # 0 6 #， 15位序列号会出现在手机屏幕上，全世界的每一台手机都有一个独一无二的序列号，把这个序列号记录下来并保存好。有一天如果你的手机不幸被偷了，打电话给手机提供商，并提供你的手机序列号，他们会帮你把手机屏蔽，这样即使小偷换了SIM卡，仍然无法使用，你的手机对小偷来说变得一无是处。如果全世界每个手机持有者都这么做，那么偷手机就没有意义了。在澳洲，警方甚至建立了一个被盗手机数据库，如果你的手机被找到了，就可以归还给你了。


日常维护必用：

1、手机电池不要等到没电才充电。
一般我们都会有一种想法就是手机的电池电力要全部放完 再充电比较好基本上是没错的，因为我们在以前使用的充电 电池大部分是镍氢(NiH)电池，而镍氢电池有所谓的记 忆效应若不放完电再充的话会导致电池寿命急速减少。因此 我们才会用到最后一滴电才开始充电。但现在的手机及一般 IA产品大部分都用锂(Li)电池，而锂电池的话就没有 记忆效应的问题。若大家还是等到全部用完电后再充的话反 而会使得锂电池内部的化学物质无法反应而寿命减少。最好 的方法就是没事就充电让它随时随地保持最佳满格状态，这 样你的电池就可用的又长又久喔。这是从厂商那得到的讯息，并 经过本身测试而得。


2、当手机正在充电时，请勿接电话！！
原因是手机在充电时，来电接听的话会有潜在的危险。印 度有一个31岁在保险公司任职业务经理的年轻人，十几天 前在手机还接着充电器的时候接听电话，过了几秒大量的电 流经过手机，这个年轻人被摔落到地面，家人发现时，手指 烧伤，心跳微弱，并且已经失去意识。经紧急送到医院后， 医生宣布到院死亡。行动电话是目前大家最常使用的现代发明。 然而，我们也必须要警觉到仪器致死的危险。


3、手机剩一格时不要使用
收讯满格与只剩一格时相比,发射强度竟然相差1000 倍以上.所以……常讲手机的人……要注意哦……^0^、 昨天从一位手机商那儿获得一项很重要的讯息,那就是当你 发现手机的收讯强度只剩下一格的时候,宁可挂断不谈或者 是改用公用电话.千万不要再滔滔不绝、口沫横飞、浓情蜜 意、欲罢不能、没完没了…为什幺呢?大家都知道手机的电 磁波一直是让人担心的问题.而手机的设计为了在收讯较差 的地区仍能保有相当的通话质量,会加强手机的电磁波发射 强度.当收讯满格与只剩一格时相比,发射强度竟然相差1000 倍以上.电磁波强度高达0.6W(瓦特).0.6W 究竟有多强呢?我无法具体描述它对你的脑袋会有什幺不良影 响,但可以换成两个例子来比较：


　　
如何让手机电池起死回生
当你的行动电话电池使用时间变短(记忆效应或老化)时, 你是否会再买一颗电池来更换呢?
下次当你碰到这种情况时请省下你的钱,告诉你一个很有效 的方法不妨试试看：


1）把电池用报纸包起来再放进塑料袋裹包好放入冷冻库三 天(报纸可吸收多余水份)

2）三天后取出常温下放二天
　　
3）二天后将电池充电,充饱后装进行动电话裹测试(预估 可救回80%-90%)
本讯息由知名电池厂商工程师透露,根据测试过的朋友指出 效果相当有效.
至于有没有效果,反正电池快没用了,而且冰箱人人有,各 位朋友不妨试试看吧!



给你的手机做个CPR吧！

手机是否常断电？或是明明充饱了电没多久就又没电了？
一定怀疑过是不是手机的寿命终了？
别担心，它只是一时“心跳停止”，只要一块小小的橡皮擦 就能起死回生了！
把电池取出后用橡皮擦把电池上的接点(黄铜片)擦干净， 再装回手机上，你会发现真是太神奇了！它竟然活过来了！还像 颗新的呢！
　　

真的很有用，提供大家做参考！

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睡覺減肥法 3/1 AND 3/2

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恋人之间应有的80个小浪漫..♥

如果爱情可以这么美好，今生无悔

　　1. 在公车上不扶着扶手，只搂着你的腰，偷偷地亲你，在你脸

上 蹭来蹭去。

　　2. 在每次小别之后第一次见面都要结结实实的一个拥抱。如果在 公众场合，就要你亲亲我的脸，如果没人，就亲嘴巴。

　　3. 躺在你的腿上看电视，指手划脚地叫你给我拿吃的。

　　4. 制订两个人的管理条例，约定生气冷战可以，但是不许超过25 秒。

　　5. 鼓励你写小说，做第一个读者。并帮助你寻找灵感。

　　6. 用电视剧中的对白说只有两个人才明白的话。

　　7. 想抱抱的时候告诉你，一定要得到满足。

　　8. 给对方起可爱的外号，冷不丁的当着外人叫出来。

　　9. 偷偷的买回你想买却没舍得的东西。

　　10. 永远都用相同款式不同颜色的牙刷、毛巾和杯子，只盖一床被 子。

　　11. 每次单独出游都带给对方礼物，哪怕是一片树叶、一块石头。

　　12. 你生病的时候陪你坐在床上，把你的头放在我的胸前，一起看 电视，喂你吃药，陪你去打针。

　　13. 两个人在同一个房间上网的时候，用QQ和你说话。

　　14. 高兴的时候帮你擦头发，吹干。

　　15. 一起在国外生活一段时间。

　　16. 用相同的银行密码。并熟记对方的QQ、MSN、邮箱的密码， 但是彼此保留一些私人空间。

　　17. 每个月拿出一点钱存起来做一个奢侈基金，如果谁有什么有点 奢侈的愿望，两个人商量着用这个钱来完成。

　　18. 一起站在镜子面前刷牙。

　　18. 站在栏杆边上，享受你从身后抱着我的温柔。

　　19. 不管和谁争执，始终两个人站在一边。只在没有别人的时候吵 架，当然是不可避免的时候。

　　20. 如果想养宠物，就到街上找流浪的小猫小狗把它们领养，照顾 它们。

　　21. 有了好消息或者坏消息第一个告诉你。

　　22. 一起开车去一次很远的地方，手拉手的向路人问路，沿途拍下 所有的美景。

　　23. 给你洗头发，按摩肩膀。

　　24. 有空就一起亲手制作家里的摆设，把自己画的画挂在墙上。

　　25. 开车出去的时候永远坐在你的旁边，在你把手放在档位上的时 候摸摸你的手，红灯的时候叫你亲亲。

　　26. 买一张可以放在床上的小桌，不愿意起床的时候，我们可以赖 在被窝里上网，吃饭，下棋。

　　27. 要发誓一起吃遍天下的美食。

　　28. 做西餐给你吃，不管你爱不爱吃，至少吃一次。

　　29. 帮你买好所有的袜子、内衣裤、领带、衬衫，保证它们舒适、 合身又漂亮。

　　30. 在你出差的时候帮你整理箱子。

　　31. 在外人面前夸奖你。

　　32. 每次你做饭我都吃得饶有兴致，然后主动要求洗碗，当然如果 是我做饭你要表现得更加出色。

　　33. 冬天的时候在家里吃火锅。

　　34. 一起游泳，锻炼，打球，攒钱买2张健身俱乐部的会员卡。

　　35. 要一个大大的房间，有阳光、书柜、电脑、羊毛地毯和热茶。

　　36. 要做一个可以在工作上也给你建议的人，心平气和地讨论，时 常叫你刮目相看。

　　37. 在你工作的时候不打扰你，帮你沏茶，送点心。

　　38. 加班回来不管多晚都等你一起睡觉。

　　39. 时常拍大头贴，贴满可以贴的地方。

　　40. 如果老人愿意，在过年的时候，把双方的老人接到一起。

　　41. 如果对方和朋友出去玩，自己不能同行的时候，也要乖巧地等 待对方回来，毫不抱怨。

　　42. 在房间里摆满两个人的照片。

　　43. 家里时常有新鲜的水果，洗干净了摆在桌上，随时都可以取来 就啃。

　　44. 在你下班的时候突然出现在你单位门口，时常想着给你惊喜。

　　45. 不论走到哪里，都惦记着对方的父母、兄弟姐妹，给他们带礼 物。给自己父母买礼物的时候说是对方的主意。

　　46. 一起选床单和窗帘的颜色，还有家里的每样家具，装修的时候 亲自到现场监督。

　　47. 过年放鞭炮的时候你帮我捂上耳朵。

　　48. 找一棵树刻上彼此的名字，并圈上一个大大的心。

　　49. 一起手拉手地走在没有脚印的雪地里，用呵出的白气给对方捂 手。

　　50. 买一套专业的野营装备，至少要使用他们一次。

　　51. 每天晚上互相提醒着对方吃维生素、喝牛奶。

　　52. 坐在沙发上一起看电视的时候便吃东西边叠洗好的衣服，然后 强迫你说我叠得十分整齐。

　　53. 夜里醒来的时候亲亲你，接着睡。

　　54. 每次书市都不错过，在书市上花钱决不心疼，包括5块钱一根 的羊肉串。

　　55. 凡事都互相商量，但是尊重对方的选择，并无条件支持。

　　56. 一起度过每一个生日，尽量和父母一起，如果不行，至少要打 电话给他们。

　　57. 每次拜拜都先祈祷父母平安健康，然后是祈求能够永远相爱。

　　58. 有一个小板子挂在门后，每天都留言给对方。说爱你，或者对 不起。

　　59. 永远不说谢谢。

　　60. 和对方的朋友都搞好关系，常常四人约会，或一同出游，等有 了小孩子就一起过周末。

　　61. 主动替对方的家人考虑，说出对方想说又迟疑的话。

　　62. 承担对方的所有，如果有意外发生，替对方完成所有的心愿。

　　63. 时常练字，能够把对方的名字写得很好看，甚至会模仿对方签 字（无不良企图）。

　　64. 寻找不同的出行方式，骑单车、坐船、骑马甚至热气球。

　　65. 尝试每个新开的博物馆、游乐场、纪念堂。

　　66. 认真听你说话，不自作聪明。

　　67. 如果你喝醉了回家，请相信，如果我有一点不快，全都来自于 心疼，但是我仍然会耐心地照顾你。

　　68. 不管多忙多累，也要在有人来访的时候看到房间干净整洁清新， 食物充足。

　　69. 调养你的身体，规划你的生活起居习惯，叫你活得越来越健康。

　　70. 把房间的布局时常变化，还有自己的形象，和我们的一些习惯， 叫你永远都不会腻烦，每天充满新鲜。

　　71. 在你的朋友们来找你的时候，主动和好朋友出去，回来之前给 你打电话，如果他们仍旧在我就回娘家住，给你们做好饭。

　　72. 好好利用每个7天长假和年假，陪伴对方完成梦想。

　　73. 每个季节都买一套情侣装，每次出门两个人的衣服都要相配。

　　74. 养一盆花，互相提醒着浇水和给它晒太阳。

　　75. 你喜欢我长发我就长发，喜欢我短发我就短发，喜欢我烫卷我 就烫卷，喜欢我棕色我就棕色。

　　76. 练习几首对唱歌曲，在KTV的时候是人人羡慕的保留曲目。

　　77. 记得你所有爱吃的东西和不爱吃的东西，我们一起克服挑食， 喂对方吃下原本不爱吃但是有营养的东西。

　　78. 不去计较吵架后谁先让步。

　　79. 下雨的时候只打一把伞。

　　80. 把列出的这个单子贴在墙上，每完成了一个就在后边打钩，在 爱的路上，不留遗憾。

睡覺減肥3/3

一條髮圈讓你在5分鐘瘦下小腹你相信嗎

如何判断一个人爱不爱你

1、如果一个人天天给你打电话发短信，毫无疑问，他是爱

你 的，起码他心里有你。如果每次都是你给他打电话，那你不 用问了，他心里根本没有你。千万不要相信什么他没有时间 他很忙之类的谎言，一个人连打电话的三五分钟都没有，他得忙 到什么程度啊？他还能活着吗？

2、如果一个人和你见面就带你去两个人私密的地方，那么他 不是爱你的，相反，要是他还带你去公园啊一系列公共场合，那 么他是喜欢和你在一起的。

3、如果一个人给你打电话发短信只是寒暄一下，而不带有一 点暧昧的味道，那么不要傻了，他对你已经没有爱情了，可能问 候你只是例行公事。

4、如果一个人爱你的话，他会主动跟你说想你的，而不用你去 问。

5、如果一个人因为一点小事就跟你发脾气，那么说明他是很 在乎你的，但是如果在你承认错误以后，他还是不搭理你， 奉劝你，别理他了，如果他爱你，他会主动理你的，如果不爱 你，就是以此为借口对你撒手了。

6、如果一个人爱你，他会包容你一切错误的，如果一个人不爱 你，你做的再好，他最后还是会找你毛病离开你的。

7、如果一个人爱你，他会接受你一切的，而不是要你改变这个 改变那个。

是男人的话! 就记住这些........

01 打什么都别打女人。打了，你就什么理由都没有了。



02　伤什么都别伤心爱人的心。伤了，你就真的没有机会

了．



03　不要用女朋友的数量来显示你的魅力。你完全可以用事业 和顾家好男人来展示你的优秀。



04　学会帮女人做家务。一个回家就只是躺在沙发上等待老婆 开饭的男人，会让婚姻生活淡的比白开水还无味。



05　如果你爱一个人，请你温柔的呵护她；如果不爱，直说。 女人都很傻的，从她爱上你的那一刻，便身心俱付。



06　帮你爱的人买礼物。你赚钱为了什么？而且，一个真正爱 你的人是不会乱花你的钱的。



07　不要真的以为得不到的才是最好的。还不如好好珍惜现在 拥有的．



08　你工作再忙，也要记得打个电话给你心爱的人，不会花掉 你太多时间金钱．因为她在等待，少给她失望．



09　女人是用来疼的，如果你没有把握让一个女人幸福，反倒 一直给他难过痛苦，请记住这不是在爱她．



10　不要认为每个女子都爱钱如命。你赚钱很辛苦，但这个世 界上能养活自己女人的人比比皆是。



11　记得给她家里打电话，而不是她催着你打。人家老人家将 养了几十年的女儿嫁给你，那是你多么大的福分。



12　记得她的生日，否则有可能下一个生日她跟别人过去了。



13　不要认为情人节送花是无聊的行为。又不是每天都要你 送，找那么无聊的借口干嘛？



14　你可以没有钱，但是千万不能对她抠门，这话不是说叫 你一定要付出多少，只是想说，不舍得付出，不愿意付出，你还 有什么资格说自己没有得到该有的回报？



15　牵她的手漫步。两个人走路，不是为了让别人看，是要两 个人感觉幸福。因为十指相握是幸福。



16　不管你在世界的哪个地方，当你的太太要生孩子时，一定 要在她身边。



17　想她的时候，告诉她。爱她的话，要说出来．她听后也一 样的爱你．



18　爱情生活或者婚姻生活是两个人的，所以不必太自我，多 为对方着想和付出．



19　偶尔给对方惊喜。爱情不一定常常在激情的最顶端，但是 你可以学会制造浪漫。不要让爱情变得空洞无味．



20　有了矛盾，立刻解决。否则怨恨会像无底洞，吞噬了你们 的感情，难以重合．



21　一起去看电影。不一定所有情节你们都记得，但是她会很 久很久以后还记得你曾陪她看过电影。



22　陪她外出散心，顺便加深感情。女人喜欢放松时男人说的 心里话．



23　吃东西时，不要傻傻的问：你吃不吃？更不要在对方说不 想吃之后就立即吃个精光。那是自私的表现。



24　抽固定的时间陪她。你工作都是为了生活，那么，她应该 是你生活里最重要的一部分。



25 她有人追求，说明她很有魅力，不要因此发无名火，吃无名醋。 更不能误会，而是要更加去好好爱.

╬ 没有10全10美的人 ╬

男人女人的条件有很多种
但绝对没有十全十美的人



♂男人篇♂
有才华的长得丑
长得帅的不会赚钱
会赚钱的不顾家
顾家的没出息
有出息的不浪漫
浪漫的靠不住
靠得住的肯定不能看～～♥


♀女人篇♀
漂亮的不下厨
下厨的不温柔
温柔的没主见
有主见的没女人味
有女人味的会乱花钱
不会乱花钱的不会打扮
会打扮的不放心
放心的一定不能看～～♥


拥有2个条件的就算是好男人/好女人～
3个可以算是极品了！！
4个就是...挑战～～～


嘿嘿
大家觉得有没有道理咧？

♥ 做到这些时再叫他老公吧 ♥

男朋友在乎你的体重有没有升；老公在乎你今晚有没有吃饱

男朋友在乎你今天打扮的够不够漂亮；老公在乎你今天穿的那么 少会不会冻着

当你遇到困难的事情时候，男朋友会安慰你；老公会在第一时间 赶到

男朋友在乎你今天开心过没有；老公会在乎你今天遇到不开心的 事没有

男朋友只给你买漂亮的时装；老公给你买温暖的羽绒服

男朋友和哥们吃饭不会想你在干什么 吃饭怎么办；老公和哥们吃饭会不踏实 时不时给你发信息，一遍遍告诉你他很快就会回来

如果你够漂亮，男朋友会考虑要不要把你带给他的朋友看，长 长面子：如果你不够漂亮，你的老公走到哪都会带着你，也许你 没有勇气，但是他会给你鼓励。

男朋友的家人如果不喜欢你，他会放弃你：老公的家人如果不喜 欢你，他会尽自己最大的努力去保护你。

男朋友觉的你们不合适，他会走开，即使他还喜欢你；如果全世 界都觉得你们不合适，可是你的老公还是会守候你。

男朋友只会限于他所认为的人知道你的存在；老公会告诉整个世 界：你是他的宝贝。

男朋友打完电话会急急挂掉；老公会等你挂断，他才会挂断。

男朋友会在你烦闷的时候让你自己静静；老公会留下来跟你吵 架，帮你发泄。

男朋友在你特殊的几天里会躲着你；老公会在那几天给你冲热 水，给你讲笑话。

男朋友会把你说分手当真；老公会在你说分手之后挽留你，因为 他知道你希望被挽留，并不想走。

男朋友会在自己有能力的范围内满足你；老公会付出一切都要满 足你，即使满足不了，他还是会尽最大努力。

男朋友想的明天和未来很少；老公会把你们以后的宝宝名字都取 好。

男朋友不敢给承诺，给了也未必做到。老公敢于做出了承诺，而 且一定会做到。

男朋友不敢相信你们的爱情；老公会把娶你当做他的人生目标， 并且渴望和你一起变老。

亲爱的朋友们，当你觉得他做到这些时再叫他老公吧！

因为老公才是这个世界上真正爱你的男人

女人，是用来疼的！！

女孩喜欢上了男人，对他很好，是很好的那种。她给他洗衣

服， 收拾房间，早晨买早点给他，小鸟依人的靠在男人身边。 男人觉得有人这样无微不至的照顾是件很惬意的事情，于是 他们顺理成章地在一起。男人习惯有女孩在身边的日子，可后 来，女孩就离开了，是当男人在睡梦中的时候。

　　男人讲完之后一脸茫然的问我：“你说，我哪里做错了！ 我给她钱买化妆品，有人欺负她，我把那人揍了个半死，我这么 爱她，她为什么就走了呢？”

　　我安静的听完，没办法给这个疑惑的男人一个满意的答案。 我们从咖啡店走出来，过马路时男人瞅一个空挡便快步跑 到对面向车流这边的我招手催我过去。我有些无奈的笑了。

　　我问男人是不是不愿意牵女孩的手。他说在家抱抱可以， 在外面多不好意思啊。我说他过马路时一定比女孩快，他点 头说你怎么知道 ？我说女孩在刷碗扫地的时候，他一定是悠闲的看着电视。男 人摸着头说自己似乎明白了。我说，如果明白了就去挽回吧。

　　希望男人是真的明白了。

　　其实很多女人外表很坚强，内心却还是柔弱，需要男人呵 护的。她不在乎你给了她多钱，却会永远记得你调皮的从路 边花坛偷回的那朵放到她手中的月季花。她在厨房忙碌的时 候，你从身后送来的一个吻会让她觉得幸福甜蜜。你们过马 路时候，在左边的你紧紧握住她的手，不论是什么年纪，都会让 她觉得安全。

　　世界上女人很多，美丽的、温柔的、聪明的、可爱的…… 可无论什么类型的女人，期待幸福的心情都是一样的。所以她们 等待着一个 男人的出现，等着这个男人对她们好。

　　其实女人期待的对自己好，是件很简单的事情。

　　她只希望自己的男人不要因为忙碌而忘记她的生日。想听 他在耳边轻声说句“快乐吧，我的宝贝。”这时玫瑰也可以 省略。她只希望做家务累的时候，他轻轻抚摩自己的额头说 声“宝贝，喝了牛奶再睡吧。”即使对于家务男人一窍不通。 她只希望害怕或者孤单的时候，男人在身边搂着她的肩膀坚定地 对她说“别怕，有我。”

　　是的，有的时候，爱意是在不经意间流露的。可能男人你 自己没感觉，可是女人却字一句地记在了心底。她们会用更多的 爱恋回报你 。

　　尝试着在出门之前吻一下你的女人。常常温存的告诉她， 你有多么的爱她。休息的时候抢过她手里要洗的衣物。天气 好的时候带她到公园散步。睡觉前给她讲讲公司里，回家路 上看到的有趣的事情。偶尔耐心倾听女人讲的事情，即使你 对白菜5角或是4角一斤不感兴趣。在她穿了新裙子的时候， 认真的看2分钟，然后诚心夸奖一下她。如果裙子大了， 就说你又苗条了，如果裙子小了，就说如果大一点会更漂亮。 逛街的时候可以拉着女人的手或者揽着她的肩膀，因为这 样，她会觉得幸福。女人都希望在平凡中被呵护，被爱着。 你温存的点点滴滴一定能让她闻到幸福的芳香。其实女人要 的幸福很简单。你要耐心的对你的女人好，不需要如火山火 热，也不需要如海浪汹涌，细水长流就足够让她幸福一辈子。

　　一个黄昏，我接到那个男人的电话。他很兴奋地告诉我， 说女孩又回到了他身边。我问他是怎么做的，他说费了很大 力气才约到女孩散步，还专挑路口走。过马路时候站在女孩 左边，紧紧握住她的手。我笑了，说你现在明白了吧。男人 嘿嘿的说：“明白了，明白了，她跟我，是需要我疼的。”

　　是啊，当上帝用亚当的肋骨造了一个夏娃时，就预示着男 人该认真照顾身边那个是自己身上肋骨变的女子，好好爱她吧， 否则你自己 的胸口也是会疼痛的。

　　女人，是用来疼的！！

2010年最新老公制度

不对老婆耍酷
不让老婆吃醋
吵架先要让步
老婆揍我挺住

老婆要3从：
1、从不洗衣；
2、从不做饭；
3、从不拖地。

老公要4得；
1、老婆化妆要等得；
2、老婆花钱要舍得；
3、老婆发脾气忍得；
4、老婆生气要哄得。

新版家规
家规之一：老婆洗澡时要量好水温，抓痒擦背；不得有贪图

私欲 之行为。
家规之二：老婆血拼时要勇于付款，多所鼓励；不得有不情不愿 之行为。
家规之三：老婆上菜时要赞不绝口，多吃几碗；不得有偏食挑菜 之行为。
家规之四：老婆睡觉时要炎夏扇风，寒冬暖被；不得有打呼抢被 之行为。
家规之五：老婆给钱时要含泪感激，省吃俭用；不得有奢侈浪费 之行为。
家规之六：老婆无聊时要搏命演出，彩衣娱亲；不得有毫无所谓 之行为。
家规之七：老婆训诫时要两手贴紧，立正站好；不得有心不在焉 之行为。
家规之八：老婆犯错时要引咎自责，自揽黑锅；不得有连累小初 之行为。
家规之九：老婆哀伤时要椎心泣血，悲痛欲绝；不得有面露微笑 之行为。
家规之十：老婆晚归时要耐心等候，欢颜以对；不得有大发雷霆 之行为。
家规十一：老婆不在时要朝思暮想，守身如玉；不得有偷鸡摸狗 之行为。
家规十二：老婆高兴时要张灯结彩，大肆庆祝；不得有泼洒冷水 之行为。
家规十三：老婆失眠时要彻夜陪伴，帮忙数羊；不得有梦见周公 之行为。
家规十四：老婆敷脸时要提供方法，以身试法；不得有哈哈大笑 之行为。
家规十五：老婆唱歌时要如沐春风，赞叹不已；不得有忍笑不禁 之行为。
家规十六：老婆生气时要跪地求饶，恳求开恩；不得有不理不睬 之行为。
家规十七：老婆打我时要任其蹂躏，谢主隆恩；不得有还手瞪眼 之行为。
家规十八：老婆考试时要帮忙读书，圈画重点；不得有事不关己 之行为。
家规十九：老婆演讲时要不时点头，深表赞同；不得有顺口反驳 之行为。
家规二十：老婆审问时要发誓赌咒，以表忠诚；不得有漫不经心 之行为。
家规二一：老婆开车时要温言教导，释其紧张；不得有增其繁扰 之行为。
家规二二：老婆亲亲时要热情有劲，卖力求好，不得有口齿不分 之行为。
家规二三：老婆临幸时要予取予求，持之以恒；不得有力不从心 之行为。
家规二四：老婆不要时要泪往肚流，自行解决；不得有金钱买卖 之行为。

爱老婆宣言
1.老公心里只有老婆一个人,做梦也要梦见老婆
2.老公不允许骂老婆,打老婆,踢老婆,捏老婆,欺负老婆
3.老婆打老公,老公不能还手
4.老公永远要说老婆最漂亮，最可爱
5.老公在老婆面前不能提别的女人
6.老公不能说老婆老了丑了
7.老公不可以丢下老婆,不要老婆
8.老公facebook资料里要写老婆的名字,不能写其他 人的名字.
9.老婆比老公的姐妹要重要
10.老公的手指甲要干净
11.老婆不允许老公色
12.老公一定要听老婆的话
13.老婆只能有一个真爱老公
14 .老婆开心,老公也要开心,老婆伤心,老公要哄老婆
15老公不允许在别人面前说老婆的坏话
16.老公不能和别的女人乱搞,不能做对不起老婆的事情
17.别的女人主动和老公说话,老公不能理她
18.老婆要什么,老公一定要给
19.老公要乖乖的,不能不听话
20.老婆的家人,朋友,老公要对他们好
21.老公不允许和别的女人发短信,打电话
22.老公的任何东西,不能写或贴别的女人的名字.照片等等
23. 老婆发短消息给老公,老公不可以不回

7个细节看出男人到底有多爱你

导语：人世间最复杂的事情莫过于人们之间的情感，但情感

也 并不是完全难以捉摸的，从某些细节上去窥探，就会发现， 其实，情感上的很多东西都是可以有迹可循的。比如今天我 们要说的就是男人表现的一些细节问题，这些看似极小的东西可 以看出他爱你的深度和广度到底有多少。

1.他无意识的经常叫你昵称

男人的情感一般不经常外露，因为他们的克制力比女人要强的 多，只有在触动他最深处的时候，才会不由衷的表露出来。 如果他总是在你的央求下才每天暧昧的叫着你的昵称，那么， 他不一定是爱你的，即使爱你，也有很多的受迫感；如果 他总是在你毫无防备的情况下出乎意料的叫你的昵称，那么， 他一定是爱你很真的，有时候真的甚至让他情不自禁和不分场 合。

2.逛街的时候是先留意你的还是先注意他的

男人逛街，多半是提款机和陪步机，虽然有的也是逛街狂，但 大部分都是女人拉上街的。所以看他是不是真的爱你，就看 他在你看衣服、试衣服的时候眼睛朝哪个地方，如果他眼睛 总是溜溜的朝着美女和男人品牌望去，那肯定心不在焉，爱 你不一定是真；如果目不转睛的盯着你，而且对你试穿情况有可 行性意见，那么，毫无疑问，是爱你的。

3.在家中习惯陪你还是习惯自娱自乐

如果他总是习惯于在有空闲的时候陪着你，看电视，上网，聊 天，那么，他一定将你视若珍宝；如果他只管一个人上网， 一个人吃泡面，一个人外出挫麻将，那么，你们的爱情可能更多 的已经向亲情开始转移，又或者，你们的爱品淡了。

4.你犯错的时候是先安慰你还是先抱怨你

你犯错的时候一定是最委屈，最难过的时候，如果他懂得怜惜 和爱护你，会将你揽入怀中，然后轻轻的安慰你，待你如小 猫一样安静乖巧的时候他再告诉你错在哪里；如果他只是不 问缘由的一味抱怨你，而且对你进行质问，那么，他的内心一定 不是以你为主的。

5.是否主动和你谈及他的家人、家事

男人好强，是天性，但再好强的男人在他最心爱的女人面前也 会有最柔弱的一面，如果他在你面前对自己的家人、家事总 是讳莫如深，避之不及，那么他一定不是真爱你的，至少， 爱你爱的不够深；如果他对你毫无保留的告诉你他的家人、 家事，甚至还和你饶有兴趣的谈及他家的宠物，那么，他已经将 你作为未来家庭中的一份子。

6.对自己的不良嗜好是狡辩还是改正

男人身上多少有女人不能容忍的缺点和毛病，比如抽烟，如果 你对他的抽烟行为进行抱怨和反对的时候，他能做到不在你 面前抽或者少抽点，那么，你在他心中的分量不轻；如果他 对你的话不以为然，而且还拿出一大堆到来进行狡辩，那么， 他一定不是最爱你的那个，因为他不仅不爱惜自己的身体，同样 不顾及你这个吸二手烟的亲密爱人。

7.会不会主动向自己的朋友介绍你

爱你的人一定希望你能融入自己的圈子而不是怕你被人抢去， 他也同样希望你能被他的朋友认同和称赞，如果他对于这一 切都显得很被动，只是在你苦苦抱怨下才勉强答应你参加某 些聚会，那么，你把他的心还装的不够满，因为他与别人开心的 时候能够不想到你。

7种女人让男人珍惜一辈子，你的女友有几种？

1自重自爱的女人。
　　
　　在现在如此快节奏的时代，一夜情已经被当成一种另类

的时 尚。人们到底要求的是什么，仅仅是生理的需求吗？
　　人做为比动物高一等级的生物，不应该随着时代的发展却 进化到如此的地步。一个好的女人在遇到自己喜欢的男人时， 应该是先相处、了解对方是否合适自己以后，随着感情的加深而 顺其自然的发生的。
　　
　　一个随随便便就和男人上床的女人，试问男人们，这样的女 人你们敢娶回家吗？
　　所以当你们遇到自重自爱的女人时应该好好的把握，比竟这 样的女人已经太少了。
　　
　　2.有责任感的女人。
　　
　　在现代只强调男人有责任感的时代，女人其实也应该有责任 感。
　　
　　很多女人是为了权，为了利，为了钱，为了势和男人在一 起的。她们只不过把感情和肉体当做交换自己想得到的一种工具 而已。
　　
　　这样的女人今天为了某些东西和你在一起，那么改天也会为 了得到其他的东西而离开你的。
　　
　　如此不负责任的女人你敢要吗？好女人应该是对自己对别人 都有责任心的，在金钱面前有自控能力。
　　
　　3.有思想的女人。
　　
　　现代社会压力越来越大，男人在外打拼其实已经承受了很多 很大的压力。
　　
　　一个有思想的女人应该能为男人分担一些压力，至少可以有 自己的事业和人生价值，并不是一味的依附于男人。
　　
　　女人会在社会生活里和压力里学到很多东西，使自己历练的 越来越成熟，有韵味，也更坚强和勇敢。
　　
　　有思想的女人在金钱面前有自控能力，是的谁不爱钱呀， 可是并不是有了钱就有了一切，你能买到真爱吗？感情和婚 姻如果只是建立在金钱上靠的住吗？当富贵不在的时候她也就随 之而去了。
　　
　　所以有思想的女人明白自己要的是什么，而不是一味的追逐 名利和金钱。
　　
　　
　　
　　4.疼爱男人也疼爱自己的女人。
　　
　　不会疼爱自己的女人，男人也不会疼爱你的。
　　
　　很多女人在爱情中为了所爱的人付出很多很多，却忽视了 自己的存在，到头了却换来男人的离弃。从某种角度上来说男人 的变心是女人给惯出来的。
　　
　　男人永远是充满好奇的，再多的爱到最后男人只会觉得是应 该的，时间久了都不会珍惜的。
　　
　　所以聪明的女人是先疼爱自己，爱惜自己的身体，疼爱自 己容貌，时时更新变化自己的外在，让男人对自己一直感兴趣。
　　
　　遇到这样的女人，男人想不疼都不行。
　　
　　 5.有自己的空间，也给男人足够空间的女人。
　　
　　这样的女人有自己的朋友，当不开心的时候可以和朋友倾 诉，不一定要把自己的烦恼都抛给自己的另一半，正所谓旁观者 清。
　　
　　也有自己的异性好友，但是她非常清楚和他的关系，不需 要你的担心，她会很清楚的把握界限的。她会给你足够的空间， 你有你的自由，她信任你。在事业上支持你。
　　
　　6.上得厅堂，下得厨房。
　　
　　虽然是老调重谈了，可是不管社会如何的发展，男人们还 是希望自己的老婆在外是光鲜亮丽的，回到家后就有一桌可口的 饭菜。
　　
　　但是对于女人来说要做到这一点实在是很不容易的。所以女 人们加油吧！
　　
　　这样的女人很关心你，照顾你。当然在外的时候也会给足你 面子。
　　
　　 7.用心爱你的女人
　　
　　她不一定是最漂亮的女人，不一定是最有气质的，不一定是 最聪明的，但他一定是最爱你的。

　　她会在你生病的时候守侯照顾你；在你烦恼时听你发泄抱 怨，给你鼓励；在你需要她的时候给你无私的关怀，和最大的帮 助。也许她有一点唠叨，可那是因为爱你！

　　编后语：

　　男人们当你们遇到拥有以上特点的女人时，请你们好好的 珍惜她。不一定所有的特征都满足，挑出你最在意的3点， 当她满足了这3点时，她就是你最值得一辈子去珍惜的人。女人 们，你们就要努力让自己成为这样的女人了……

爱一个女孩，你做到几条了?

1.把msn密码告诉她。
　　
　　2.银行的密码告诉她。
　　
　　3.冬天允许她把手放到你身体里。
　　
　　4.可以让她随时翻你手机。
　　
　　5.行街时，要拉着她的手，不许放。
　　
　　6.不许先挂她电话。
　　
　　7.不许对她大声说话。
　　
　　8.要给她介绍你所有的朋友。
　　
　　9.陪她逛街时不能说累。
　　
　　10.把她的的相片放在手机屏幕上。
　　
　　11.不说她傻。
　　
　　12.不说她笨。
　　
　　13.不伤她心。
　　
　　14.不欺负她。
　　
　　15.不凶她。
　　
　　16.不对她摔东西。
　　
　　17.要会逗她笑。
　　
　　18.会说甜言蜜语。
　　
　　19.要说到做到。
　　
　　20.有事随叫随到。
　　
　　21.允许她掏你口袋。
　　
　　22.要鼓励她打扮。
　　
　　23.不许说她丑。
　　
　　24.不许说她胖。
　　
　　25.陪她看电视。
　　
　　26.不许嫌她手艺不好（再难吃也要夸好）。
　　
　　27.大节小节都要送礼物给她（不在乎礼物的贵贱）

。
　　
　　28.无论她什么时候饿，都要陪她吃饭。
　　
　　29.吵架一定是你先道歉。
　　
　　30.每年去不同的地方（没钱就去不同的公园）。
　　
　　31.发现美女时，不许斜眼。
　　
　　32.她撒娇的时候你要配合。
　　
　　33.要陪她一起疯。
　　
　　34.行街累了，就背她。
　　
　　35.要学会做饭给她吃。
　　
　　36.每天要打电话给她。
　　
　　37.她打电来时一定要接。
　　
　　38.不叫她做不愿意的事。
　　
　　39.她煮饭时，要陪她一起。
　　
　　40.答应她的事不能讨价还价。
　　
　　41.有快乐时要和她一起分享。
　　
　　42.有痛苦时要和她一起分担。
　　
　　43.为她，做个大男人。
　　
　　44.不许和前女朋友联系。
　　
　　45.她生病时要监督她吃药。
　　
　　46.为她洗脚。
　　
　　47.要陪她散步。
　　
　　48.要相信她。
　　
　　49.不许拿她和前女友比较。
　　
　　50.不许骗她。
　　
　　51.不许说她声音难听。
　　
　　52.不许酒后乱性。
　　
　　53.不可以打她。
　　
　　54.抱她在怀里。
　　
　　55.收到她短信马上回。
　　
　　56.要学会自己检讨。
　　
　　57.最好不要抽烟、喝酒。
　　
　　58.在她失落时，你要安慰她。
　　
　　59.她哭时，你要把她紧紧地抱着。
　　
　　60.要给她暖被窝。
　　
　　61.给她梳头发。
　　
　　62.不许说她抹指甲油。
　　
　　63.她生日时，必须第一个时间给她浪漫和惊喜。
　　
　　64.在你朋友面前给足面子她。
　　
　　65.散步时要走在她的左侧。
　　
　　67.无论一起多久都要保持新鲜。
　　
　　68.要接受她的过去。
　　
　　69.晚上要抱着她睡。
　　
　　70.在她睡醒时，给她一个吻。
　　
　　71.不能对任何一个人都比她好。
　　
　　72.危险的事不能让她做。
　　
　　73.下雨时，要为她打伞。
　　
　　74.夏天时给她擦汗。
　　
　　75.陪她一起运动。
　　
　　76.行街时要为她拿东西。
　　
　　77.不给她吃一些对她身体不好的东西。
　　
　　78.记得她的爱好。
　　
　　79.乘车时要抱着她。
　　
　　80.去的时候记得带她。
　　
　　81.她去别的地方时，你要记得随时打电话给她，让她小 心。
　　
　　82.要接她上课下课（上、下班）。
　　
　　83.晚上不要把手机给关了。
　　
　　84.她喜欢什么就给买什么。
　　
　　85.把她照顾好，不让她生病。
　　
　　86.为她修指甲。
　　
　　87.她在身体时不能接女的电话。
　　
　　89.每天都吻她几次。
　　
　　90.不把别人气发在她身上。
　　
　　91.上网时，第一时间看她在不在。
　　
　　92.不和别人的女仔有关系。
　　
　　93.不做对不起她的事。
　　
　　94.要给她安全感。
　　
　　95.每隔一段时间就买一束花给她。
　　
　　96.把她的号码放在第一位。
　　
　　97.过马路时一定要把她牵紧。
　　
　　98.她不舒服时要陪在她身边。
　　
　　99.对她要一心一意。
　　
　　100.要让她做最幸福的女人。
　　
　　以上的你都做到了几条？

珍惜你身边那个爱生气的女人 *

*珍惜你身边那个爱生气的女人 *

* 她总是问 : 你在哪 ? 你干什么呢 ?
- 她很关心你 , 只是想跟你说说话 ; 你不给她发信息 , 她很矛盾 , 怕你在忙 , 但又忍不住想你 . 换了别人 , 爱干嘛就干嘛 , 她根本不会去关心 . 所以请你一有时间就问候她一下 , 让她放心 , 让她知道你心里有她 . 她总是主动联系你 , 她会觉得她贱

* 她说 : 天冷了 , 记得多穿衣服 ~
- 不要嫌她烦 , 不要说她像你妈 , 你妈妈有时可能都比不上她对你的关心 . 换了别人 , 冻死也不关她的事 ! 她知道你不傻 , 她只想让你知道她心里有你

* 她说 : 我不高兴了
- 不要怪她无理取闹 , 她不是真的不开心 , 只是想你了 , 只是想要你几句安慰的话 : 乖 ~ 别闹了 ~

* 她总说自己又胖了或者长得不够漂亮
- 不要觉得她嫉妒别人 , 她只是怕在你眼中不够完美

* 她总说你看谁谁谁他们怎么怎么样
- 不要说她贪慕虚荣 , 总羡慕别人 , 她只是想让你知道怎样做能使她高兴

* 她说你看谁多有钱 , 长得多帅
- 你不用生气 , 在她眼里 , 你是最好的 , 她只是想让你为了她努力奋斗

* 她不分场合的抱你 , 吻你
- 她不是炫耀什么 , 只是想让别人知道你俩有多好

* 她总说她会帮你 , 让你有事找她
- 其实她知道她帮不了你什么 , 她只想让你知道你还有她 , 她永远在你身边陪你

* 不论是过马路还是走在哪 , 她用手死死拽住你的胳臂
- 不要说她粘人 , 她只是告诉你她信任你

* 她总是走在你的左边
- 不要说她多事 , 她只是想离你的心更近一些

* 她看到你跟别的女生亲近一些就会生气
- 别说她小气 , 不信任你 , 她其实是在吃醋 , 这表示她十分在乎你

* 她爱忧伤 , 爱掉泪
- 别怪她多愁善感 , 她只是缺乏安全感 , 你要知道 , 她很少会为别人流泪

* 在买东西时她总征求你的意见
- 别说她没主见 , 依赖你 , 她只是尊重你 , 凡事以你为先

* 出去吃饭 , 她吃得很少说吃不了 , 让你替她吃
- 别说她挑食或者浪费 , 她只是怕你吃不饱

* 买东西她总买便宜的
- 别说她小气 , 她只是想为你省钱

* 给你买东西 , 总买贵的
- 你可能不需要 , 不喜欢 , 但别怪她浪费 , 她只是想告诉你她可要把最好的留给你

* 跟你在一起总爱玩失踪
- 别说她淘气 , 吓唬你 , 她只是爱看你急着找她的样子 , 证明一下她对你来说是重要的

* 她总假装生气转身离开
- 记住 , 她不是真地想走 , 离开时想要被挽留

* 她会突然冷淡你 , 或向你撒娇
- 别怪她孩子气 , 她只是想让你哄哄她


永远不会发脾气的女人就如 同一杯白开水 -- 解渴 , 却无味


* 你迟到 , 她向你发脾气
- 是因为她紧张你 , 她怕你出了什么意外

* 你抽烟 , 她向你发脾气
- 是因为她担心你的身体健康

* 你喝酒 , 她向你发脾气
- 是因为她担心你酒醉后没有人照顾 , 更怕你在酒吧会出什么事 , 留下她一个人

* 你身上被发现有别的女人香 , 她向你发脾气
- 是因为她在乎你 , 你是她的所有 , 她不想跟别人分亨你

* 你臭袜子乱扔 , 她向你发脾气
- 是因为她关心你 , 她怕有一天你会被自己的臭袜子淹没 , 所以她要先把你训练好

* 你忘记她的生日 , 她向你发脾气
- 是因为她对你有所期待 , 她并不会要求一个陌生人记住她的生日


~ 女人是最讲理的动物 , 她的脾气往往导因于各式各样的理由
~ 女人也是最不讲理的动物 , 她的理由经常令人无法理解


女 人可以为了一件小得不能再小的事 , 发一场大得不能再大的脾气 , 因为女人对身边的男人有所要求 , 有所期望 , 所以常常会失望 ; 失落 .
因 此 , 女人容易对男人发脾气

身边有个会向你发脾气的女人 , 其实是一件多么幸福的事 !
而身边有一个会让自己发脾气的男人 , 对女人是最大的折磨 , 也是莫大的幸福 !


假如有一天 , 她不在为你生气 ..
留下的只有漆黑的房间 , 慌乱的心跳 , 述说着心灵深处的痛楚 ,
那寂寞的思念 , 那暗淡的惆怅 , 还有那幸福的幻觉 , 独自呓语 !


当 有一天 , 女人不在对男人发脾气的时候 , 那么一切就即将结束了 !

很多女生都是这样哦

有一种女孩子在陌生人面前会很安静，很冷漠，
在熟人面前却很放肆，很霸道，
并喜欢一咋一呼的说：“滚，滚蛋，坏蛋，笨蛋”。
不要认为她很粗鲁，她只是很单纯的认为，
大家打打闹闹，骂骂笑笑，表示更亲切，更不分你我。..

.

这一种女孩子偶尔看到街上的情侣时，
也会幻想，也会羡慕，
幻想着将来自己的恋爱
该是多么的帅气，多么的温柔，多么的甜蜜

这一种女孩子，
喜欢和自己的姐妹在一起打闹，大呼小叫。
即使没有男朋友，
在她的世界里，也有她的骄傲！

这种女孩子也会偶尔的忧郁，
朋友问她怎么了 她也只会说没事
其实她只是感觉累了，
她只是需要一个拥抱。

这样的女孩子恋爱的时候
喜欢大事听男孩子的而在小事上调皮，耍赖。
不要认为她太小气，蛮不讲理，
其实在她调皮的习惯里已经为你收敛不少！

这样的女孩子不允许男孩子的背叛，
如果男孩子真的办了对不起她的事，
她一定会狠心的离开你。
不要怪她太绝情，
她其实很爱你，但是卑微的爱情她不要，
她果断的转身只是不想让你看见她滑落的泪水！

这样的女孩子失恋的时候会在别人面前装的很好，
大声的笑，放声的闹。
当姐妹心疼的说：“你没事吧？”
她会放下她所有的骄傲，趴到姐妹怀里哭。
哭完了，苦笑一声：没想到我还会为一个男的哭。

若她喜欢上你，请你不要在她的世界里消失。
她没有更多的要求，不会打扰你的生活。
她只是想静静的看着你，
当你的观众，仅此而已。

如果你们已经在一起了，
请你好好珍惜她。
这样的女孩子、太傻，
请你别让她受伤。

九种爱情的感觉

当你爱上对方时，应该会有这九种情感，才能算是一个真实

的 爱情，最起码，你应该扪心自问，将来是否有可能培养出这样的 情感来，才能确保你拥有一个真的爱情。

　　一、生理上的性冲动： 当我们对一位异性产生兴趣或爱上某个异性时，希彼此有身体上的接触。在真实的爱情生活里，这种欲望是永远存在的。性冲动并不单单只是行为，它还包含了许多其它亲密的身体上接触，譬如牵手、拥抱等等，这种情感会永远都存在爱人的心里。

　　二、美丽的感觉： 在有爱情的时候，我们会觉得对方最好看，即使有别的异性比你所爱的对象好看，但对你而言，他（她）才是最好看的，而且是别人无法相比的。

　　三、亲爱的感觉： 当你真正爱上一个人，你会有一种很亲切的感觉，他让你觉的很舒服，你可以信任他、依靠他。他像是一个亲密的家人，甚至可以说，比一个家人更亲密，这是亲密加上一种温馨的感觉，就是亲爱的感觉。在这爱情国度里，他不会挑剔你的瑕疵，因为他愿意包容你所有的缺点。

　　四、羡慕及尊敬的感觉：一个健康的爱情关系，应当有以 对方为荣的感觉，我们会去欣赏对方内在和外在的条件和优 点。而且对方也处处以我们为荣。如果我们能有这种感觉，不论 他是成功或失败，都会使我们欣赏他的才华。

　　五、赞许的爱情：当相爱的时候，我们喜欢夸奖对方，而 且不仅是欣赏而已，还喜欢对他人夸奖对方，从夸奖对方的热诚 之中，我们可以因此感到无比的快乐。

　　六、受到尊重的自尊：一个健康的爱情关系，可以提高一 个人的自尊心。让对感觉到活得更有价值，因为爱情使你觉 得你有无人可比的独特性，虽然你有优点也有缺点，但是你的独 特性使你受到无比的尊重，生命因此而有了价值。

　　七、占有欲：爱情是绝对独占的，不能与人分享亲密的男 女关系。所以需要以结婚来持续一份爱情，在结婚时彼此相约相 许。因此在真实爱情里，互相许诺忠诚是必要的。

　　八、行动自由：如果个人有正当的理由，他行动的自由一定 要受到尊重，才不会破坏两人之间的爱情关系。

　　九、深重的同情心：我们对深爱的人常会有怜惜的感情， 经常会为对方考虑，如果对方受到挫折，我们会非常愿意与 他分担痛苦和挫折，把对方的苦当作自己的苦难一样，或者 更胜于自己的苦难，因为我们愿意为对方而牺牲自己的利益。

男人的心声

1、不是每个男人都是骑着白马的王子，所以，请不要苛求

他 不够高大和英俊，不要责怪他送给你的只是一双手套而不是 九十九朵玫瑰。宝贝们，要知道，不是王子，你才是他永远的公 主，他的爱便是让你变成公主的水晶鞋。

2、不是每个男人都能把爱挂在嘴边，所以，请不要在他回答 “爱不爱你”不够干脆时心生怀疑，不要让他把这种回答变 成一种无奈的习惯。宝贝们，你要学着体会无言的承诺，请 相信，当他静静的看着你微笑时，当他轻轻的抚摩你的头发时， 当他自然的牵着你的手时，他就是爱你的。


3、不是每个男人都善于反驳，所以，当出现误会而他却沉默 不语时，请不要推开他兀自哭红了眼睛。也许在他看来那只 是一个无关的女人或者一件他绝不会做的事，他总相信那是 事实，就不需要太多解释。宝贝们，不要轻易把这份坚持当做一 种默认的表示。难道，你没看到他手足无措的样子？

4、要知道，你的他不是超人或者蝙蝠侠，所以，当他不能在 你有困难时第一时间出现。请你不要责难他，因为在你无助 时不能守在你的身边，那份担心已经是他最大的惩罚。宝贝 们，请记住，当他事后关心的询问时，请给予温柔的回答，告诉 他已经没事了，不要牵挂。

5、面子对男子来说比什么都重要。所以，在他的朋友面前， 请给他十足的地位。如果他在朋友面前忽略了你，不要任性 的以为那是不重视，也许他只是想显出你的温顺。不要介意 在人前当个小女人，宝贝们，要知道，那可是被宠爱的女子才有 的特权哦。

6、也许男人总搞不懂女人在想什么？所以，当你故意说不而 他却真的走开时，请不要发誓一定要好好的惩罚他，要知道， 一头雾水的他此刻心里比你还要郁闷。如果你的他总不能 领会你的意思，那么，宝贝们，就明白的告诉他吧，他会爱 的轻松许多，而你也可以得到你真正想要的，为什么不呢？

7、男人也要有自己的生活。他们也会迷恋游戏，也会想和朋 友出去喝酒，打牌。这时，请不要短信电话步步紧逼，也不 要问他为什么不带你一块前往。你们自己不也会有女人们私 有的空间吗？宝贝们，给彼此足够的空间才会有新鲜的空气。

8、男人也会脆弱，也会突然的莫名情绪低落。所以，当他的 脸上写满疲惫，眼中充满厌倦，请不要再去追问是不是不爱 你了。要知道，时刻的讨好，谁也做不到。宝贝们，此刻，不要 再去问他怎么了，只要安静的陪在他身边就好。

9、总说，男人不懂女人心，可有时候，你们不也常常忽略他 们的感受？有义务陪女朋友，又没有权利放弃工作。在坚强 的标志下，男人们只能把所有的事情一肩扛。生活本来就很 让人疲惫，当他为了未来打拼的时候，宝贝们，你们不该再让他 们太累。

熬夜需要技巧··最理性的熬夜手法···献给各位夜猫···

熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体~

也受不了如此的日夜操劳噢～
因此，想要熬夜，千万记住 ：

１： 不要吃泡面 来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、面包、清粥小菜 来充饥。

２： 开始熬夜前，来一颗维他命ｂ 群营养丸，维他命ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。

３： 提神饮料，最好以绿茶 为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠不好的人，最好改喝枸杞子 泡热水的茶 ，可以解压，还可以明目呢！

４： 熬夜前千万记得卸妆 ，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。

５： 熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹 。

生理时钟，一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则 还是建议您改回原来的睡眠时间 ，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会 较难，可建议您不论前一晚多晚睡，次日一定同一时间起床（如设定７点起床） ，白天想睡时不可 卧床大睡 ，仅能趴着小睡 如此便能逐渐将入睡时间提早。


生 理 时 钟 说 明

00：00～01：00 浅眠期 多梦 而敏感 ，身体不适者易在此时痛醒 。

01：00～02：00 排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物 。

02：00～03：00 休眠期 重症病人最易发病 的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。

09：00～11：00 精华期 此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段 。

12：00～13：00 午休期
14：00～15：00 高峰期 是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致 时段 ！

16：00～17：00 低潮期 体力耗弱 的阶段，最好补充水果 来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。

17：00～18：00 松散期 此时血糖略增，嗅 觉与味 觉最敏感 ，不妨准备晚膳 来提振精神。

19：00～20：00 暂憩期 最好能在饭后３０ 分钟 去散个步 或沐浴 ，放松一下，纾 解一日的疲倦困顿。

20：00～22：00 夜修期 此为晚上活动的巅峰 时段，建议您善用此时进行商议， 进修等需要思虑周密 的活动 。

23：00～24：00 夜眠期 经过整日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡 ，千万别让身体过度负荷 ，那可得不偿失 哦！

夜猫们记住啦！！！

遇到这样的男人我会珍惜一辈子

据说有这样一种男人

朦胧醒来回你信息。
半夜里接你的电话。
告诉你——到家了就发消息给他。
你半夜睡不着发消息给他,他会陪你聊天。
睡得比你迟一点，醒来早一点。
雨天,同撑一把伞,他衣服的一半是湿的。
不论走到哪里，都一直拉着你的手。
愿意吃你吃不下的东西。
从来不迟到，你迟到他不会生气。
不论去哪里，他都会来接你，无怨无悔。
善解人意。
温柔细心。
言而有信。
不乱花钱，但肯为你花钱。
拥抱很久，很紧。
接吻很深，很认真。
记得你说过的所有事。
轻轻拧开你拧不开的汽水瓶。
常常发消息告诉你。突然很想你。
告诉所有人。你是他的宝贝。
常常给你留言。
不舒服时，他会很担心很着急。
常常帮助别人，不为什么。
答应你，永远不，然后永远不。
吵架时不会一走了之。
他错了会认错，你错了不会怪你。
吵架后，会无条件地哄你，放下面子。
从不忍心责备你，无条件包容你。
会一直保护你，害怕你受一点点委屈。
你说笑话他会笑，会觉得你很可爱。
比你高。
侧面很好看，但从不自恋。
会一个人安静地思考，但决不冷漠。
许多方面都很厉害，让你崇拜。
会一直夸你，给你鼓励。
不骄傲自满，
不对你隐瞒什么，
百分百信任你，
不花言巧语。
与人争议时，听上去像是解释。
认识他每一天都可以回忆。
不会因为玩游戏而忽略你。
孝顺父母。
尽量少抽烟少喝酒。
有活动安排事先和你打招呼。
和朋友出去时，要想着你。
重大的事情和你商量。
和大人在一起像大人，和孩子在一起像孩子。
喜欢你，从未犹豫，不拿你和别的女孩子比较。
从未想过离开你的世界。
你买给他的东西他都会喜欢。
身上的味道很好闻。
对女孩子有风度，也有距离。
认识你的一些好朋友，拜托她们照顾你。
了解你的烦恼与困惑，不厌其烦地倾听。
很少让你哭，你哭的时候会很心疼，紧紧地抱住你，告诉你

都是 他的错。
很少叹气，积极面对人生。
可以随时找到他。
靠在他肩膀的时候很安心。
和他在一起有种温暖的感觉。
不重色轻友，也不重友轻色。
计划的未来里，你是重要的一部分。
请珍惜！

当一个男人做出这些事，他真的很爱你了

很多女人常说男人的话不能信，谁都能靠的住，就是男人靠

不 住之类的话，很可悲，只能说你没有遇到好男人，或者说， 根本不了解男人。一个男人如果真的爱你的话，就一定会做出下 面这些事：
一、愿意为你掏钱。
钱，在感情生活中不是最重要的，但是是必须的。一个男人如 果是真的爱你的话，就不会为你去计算钱，只要你需要的合 理，有能力支付，就一定不会不答应。因为在他心里，连你都是 他的了，为什么还不能给你花钱？
二、愿意听你诉苦
女人常常会有很多的不开心事情，在男人看来很多只是很小的 事情，甚至不值得去在乎。一个爱你的男人，会希望了解到 你在想什么，会愿意听你的诉苦，听完你很多的话后，再发表下 评论，安慰下你。
三、愿意为你让自己受苦
年轻的男人，大多数是爱拼搏的，自己苦一点，累一点，没有 关系，经济条件有限的人，会自己减少开支，来付出在感情 上，有能力的人，则会在做每一件事的时候，都在考虑关于 你的未来。自己吃饭的时候，会在想你有没有吃，自己在娱 乐的时候，总会想到要是能把你带去就好了，自己在开心的 时候，总会想到你这时候会是怎样的心情，总之不管自己处于什 么状态，都会想到你。
四、愿意为你收场
两个人在一起吃饭，常常女生最后都会说吃不下了，爱你的男 人，会情愿帮你的吃完剩下的。现在这个年龄的男人，大多 数在家里是被当着宝贝养大的，一直都是家人付出，自己享 受，如果真的很爱一个人，他会放下自己，去为了爱的人。
五、在关键时候，总会护住你
两个人一起逛街的时候，爱你的男人会走在靠马路的一边，而 你则在靠马路里面的一边，这样你会很安全。登山的时候， 爱你的男人总会在你后面，可以保护着你向上爬。下雨的时 候，总会把伞向你那边多倾斜一点，即使自己淋湿了，也不 想让你受到一点点的雨淋。刮大风的时候，会紧紧抱住你， 不让你被风吹到……不管在什么情况下，都愿意尽量减少给你带 去的伤害。

一个好男人，是需要一个好女人好好把握的，也许你现在身边 的男人并不完美，并不是你一直所憧憬的那样的王子般的男 人，但是他只要是真心对你好的，你就应该去珍惜，一个女 人对男人最大的珍惜，就是好好的去爱他，心里只有他一个，愿 意和他一起去承受生活中要面对的。
最后，希望全天下所有真心相爱的人，好好在一起，好好的彼此 珍惜，共同面对。

全球公认最搞笑的15则冷笑话

1、五元钱被犯罪团伙绑架了，打电话给百元钞：
“喂！你儿子在这里，不想我们撕票就用自己来换他！”
百元钞想了一下说：
“ 撕吧，撕了你们连5 块钱都没有了！”

2 、一个人在沙漠里快要饿死了，这时他捡到了神灯。
神灯：“ 我只可以实现你一个愿望，快说吧，我赶时间。”
人：“我要老婆 ……”
神灯立刻变出一个美女，然后不屑的说：“ 都快饿死了还贪图美色！可悲！”说完就消失了。
人：“……饼。”

3 、蚯蚓一家这天很无聊，小蚯蚓就把自己切成两段打羽毛球

去 了，
蚯蚓妈妈觉得这方法不错，就把自己切成四段打麻将去了，
蚯蚓爸爸想了想，就把自己切成了肉末。
蚯蚓妈妈哭着说：“你怎么这么傻？切这么碎会死的！”
蚯蚓爸爸弱弱地说： “……突然想踢足球。”

4 、熊猫男要QJ熊猫女，熊猫女奋力抵抗、誓死不从。
熊猫男失败后愤愤地说：“我们都快灭绝了耶！”

5 、龟兔赛跑......兔子很快跑到前面去了 ......

乌龟看到一只蜗牛爬得很慢很慢 ......对他说: 你上来，我背你吧......
然后 ...... 蜗牛就上来了 ......
过了一会.... ..乌龟又看到一只蚂蚁...... 对他说:你也上来吧 ......
于是蚂蚁也上来了。
蚂蚁上来以后......看到上面的蜗牛 ...... 对他说了句 :你好
你们知道蜗牛说什么吗 ？
蜗牛说：你抓紧点 ，这乌龟好快 .......

6、有一对男女正在吃晚餐
那个女生一直问那个男生：你爱不爱我 ？
男生看了女生一眼又继续吃晚餐
女生很生气又再问了一次：你爱不爱我？
男生终于说：爱
女生又问：那你要怎么证明？
忽然男生从口袋里拿了三十元出来，
且问女生 :你有没有十元？
女生拿了十元给了男生......
男生就把四十元放在桌上
过了一会儿 .....
女生很生气的问男生：你到底要不要证明你爱我啊！
男生说：我己经证明了啊！ 四十摆在眼前！

7、一天逛小吃街
发现一家卖蛋塔的店
每一种看起都十分美味可口，想买个来试试
我问店员 : 请问这是单卖的吗？
店员 :不，这是日本的。

8、有一天，一家失火了，
爸爸妈妈都逃出来了，只剩下一个儿子还在里面。
妈妈很紧张的在屋外大喊：
“ 儿子.....你在干吗 ......都失火了还不出来 ......”
儿子回答 ：“我在穿袜子阿.....”
妈妈又说， “都失火了还穿什么袜子....”
过了五分钟，儿子还没出来......
妈妈又紧张的喊， “儿子，你到底在干什么？快出来 ~ 都失火了，还待在里面.....”
儿子说，“我在脱袜子阿........”

9、有个人到河边钓鱼

先穿了个树叶～半天没鱼上钩，他又换了块面包～一样半天没鱼 上钩～
没办法他只好去换蚯蚓～一样还是半天没鱼上钩～～
他气愤之下～掏出100rmb 摔入水中大骂：
“*—%#% 要吃什么！自己去买！！！！ ”

10、一个德国人、法国人、及一个日本人要到矿场工作。
老板是美国人，他对德国人说：你体格不错，你负责苦力。
对法国人说：你说你是工程师，你负责采矿的计划。
而对日本人他说：你很瘦小。你负责supplies( 补给) 。
然后隔周，他们开始上工。
几天后德国人及法国人发现日本人不见了，找了很久后他们决定 还是先回头工作。
德国人开始工作的时候，日本人突然跳了出来，大声叫到：
「 Surprise!」

11 、“我看不清太远的东西， ”病人对眼科医生说。
“请跟我来，”医生把病人带到外面，用手指着天上的太阳，问 道，“你看那是什么？ ”
“太阳。”病人回答。
“ 那你还想看多远！”

12 、有一天动物们在关公庙前面闻到很臭的味道。
蛇说：我这么小不会放这么臭的屁，一定是牛。
牛说：我是吃草的不会放这么臭的屁。
猪说：放屁的人一定会脸红。
忽然关公冲了出来，把猪打飞说：说了多少次了，我脸红是天生 的。

13 、有个人一天碰到上帝......
上帝突然大发善心打算给那人一个愿望......
上帝问 ......
你有什么愿望吗......
那个人想了想......
听说猫都有 9条命......
那请您赐给我 9条命吧 ......
上帝说......
你的愿望实现咯......
一天，那个人闲来无聊 ......
想说去死一死算了......
反正有9条命嘛
就躺在铁轨上 ......
结果一辆火车开过去 ......
那人还是死了 ......
这是为什么呢？
因为那列火车的车厢有10节 ......

14、一天，殡仪馆送来了三个人，说也奇怪，他们死后的笑容 都是 ^_^......
殡仪馆管理员很纳闷的问 pol.ice ：为什么他们死后的脸竟然会是 ^_^呢？
pol.ice说：这...... 说来话长...... 你看左边那个人 ......他是跟她老婆在共度春宵时 ......在最激情的那一刻 ...... 受不了......挂了
管理员就回答说：唉......愿在花下死 ......做鬼也风流 ...... 那中间那一个是怎么死的？
pol.ice：中间那一个喔 ......他呀.. ....真是人间惨剧...... 他走在路上......忽然听见自己中了头彩 ...... 奖金 7亿多..
他开心的哈哈大笑时 .......却被迎面而来的车给撞上 ......结果 ......挂了......
管理员回答说：唉 ......他真的是没有福气享受这荣华富贵的后半辈子...... 那剩下的这一个呢？
pol.ice： ......这一个死的就有点可怜了...... 他是爬上树的时候被雷给劈死了
管理员回答说：...... 这就有点不对了，被雷劈到为什么还会笑呢 ......
pol.ice 说：因为他爬上树后以为.....突然一道闪电 ......
他以为...... 有人给他拍照......

15、话说数千年以前，无论是公狗或者是母狗，他们小便时都 是用蹲着的。
直到唐朝，事情才有了转变 ……
唐太宗大家听过吧！他老人家养了一对北京狗，有一次唐太宗上 华山祭天，带了这一对去 ……
祭到一半时，母狗突然内急，于是便跑到一棵树后解决，
在祭天时这是非常不敬的行为，因此惹恼了玉帝，
玉帝命令雷公打了一个雷，正好打在树上，树倒了，压死了母 狗，公狗看了以后非常害怕 ……
从此以后，公狗每次在树下小便时，都会伸出一只脚，用力顶着 树，
以免树倒下来压到自己……

^^如何疼爱你的男友

1、男友是拿来爱的，不是拿来气的。爱男友就是爱自己。

2、男友想吃苹果时马上就去洗。经验证明推来推去的结果不 仅有伤和气而且所消耗的时间和能量已经能洗完苹果了。

3、点菜时要明确说出想吃什么。免得点完之后谁都不爱吃或者 只有一方爱吃事后犯嘀咕。

4、吵架时绝不说分手或者离婚，免得事后下不了台。 ……要是我错了，吵过之后，看他还死绷着脸，我就装可爱，装可怜，装精灵鼠小弟、装蜡笔小新、装樱桃小丸子，总之，就是死皮赖脸地往他身上粘。这招屡试不爽！要是我占理，他错了，我就摆一副后娘脸，再适当赏他一些搭话的机会，他会十分诚恳地向我道歉，诚恳到我绷不住脸。

5、尽量不要用食物做礼物，免得吃完之后就忘记。

6、吵架时尽量少发火多流泪。

7、一定要记住的男友生日（阳历的和农历的），保证第一个向 男友说生日快乐。

8、养成一见男友就笑的习惯，特别是下班回家开门时。

9、需要男友陪同而男友不能陪同的时候想象自己是保家卫国者 的妻子，告诉他：你忙吧，我能行。

10、软磨硬泡的时候注意发挥女性特色。

11、故意在他半睡半醒的时候亲他并帮他盖好被子。

12、在他吹嘘自己的时候假装很崇拜他，并表现出对未来幸 福生活充满希望的样子。 其实，更多的男士钟情于对女人炫耀自己的种种好处，这时只要聆听就好了。因为他只是想让你“崇拜”他一下，记得还要时常给他一个肯定的眼神。

13、在你看电视或碟片，看到故事里的婚姻生活很悲惨的时 候，想一下你男友对你好的时候，不在身边的话就给他打个 电话，在身边的话，就趴在他身上哭一会，并且说，我们不要那 样好不好？

14、在男友向你献殷勤之后表现出特别兴奋的样子，并且说一 句“男友你对我最好了！”以资鼓励。

15、偶尔的用不经意的语气对男友说起诸如某位男同事刚来 的时候想请你去喝咖啡，而你却因为想要给他去买件T恤拒绝的 事。　

16、既然已经选择和他共度人生，就不要幻想改变他，能改 变的只有自己。教育是徒劳的，感化是可行的。如果还是不 行，在和他闹翻前准备好退路。 女人喜欢男人，这八成是错不了的，但女人永远不满意男人，这却是百分之百千真万确的。女人总是希望按照自己的愿望和想象来改造男人，尤其是改造自己的男友（即使成了丈夫也绝不例外）。

17、用他的钱健身买衣服和化妆品。在他眼里至少你在每个 年龄段都比上不足比下有余。而这一点只要你愿意修饰是很 容易做到的。男人乐意为妻子的美丽买单。 其实，真正的好男人，往往都很愿意为自己心爱的女人花钱，因为那是他的一份快乐。在他眼里，女人在花他的钱的时候，显得最可爱，就像是怒放的花朵，分外娇艳，男人为此感到满足，感到自豪，感到自己的价值，感到自己挣钱的意义。

18、在你无聊的时候找些对你有好处的事情做，多花钱也无 所谓。切记不要选择和男人聊天，一旦红杏出墙，最好的结果是 你常常陷入去与不去约会的两难选择。

19、男友的缺点要一分为二的看。天下没有绝对的缺点与优 点。如果他懒惰，那么他就会有更多的休息时间；如果他没 钱，那么他会少些出轨的可能；如果他长得难看，就会少些第三 者的可能；如果他没有 上进心，他会把全部注意力集中在你的身上。

20、男人在工作学习和思考的时候，不要试着让男友的注意 力转移到你身上来。因为他们是为了共同的家奔波劳累，这 时唯一能做的是给他宁静的空间，可以去给他快喝干的水杯 里加水，或者去熬一锅猪蹄 银耳汤，等他干完活，就着窗外的零星灯火喝一碗，他会感觉特别温暖。

女孩最在乎什么

1.女孩子并不在乎你有没有钱，她在乎的是你会不会发奋

努 力改变现状；

2.女孩子并不在乎与你生活在一起会遇到困难，她在乎的是你 会不会迎难而上，不逃避；

3.女孩子并不在乎你长得有多帅，她在乎的是你能不能给她足 够的安全感；

4.女孩子并不在乎你跟你的异性朋友有多好，她在乎的是你能 不能一心一意对她好；

5.女孩子并不在乎你送她的礼物有多贵，她在乎的是你会不会 时常给她个惊喜；

6.女孩子并不在乎你的志向有多远大，她在乎的是你是不是一 个老实做人、踏实做事的人；

7.女孩子并不在乎你有多浪漫，她在乎的是能不能从生活的点 滴中感受到你的爱；

8.女孩子并不在乎你的人可以每时每刻都陪在她身边，她在乎 的是你的心可以无时无刻不想着她；

9.女孩子并不在乎你在物质生活上给她多大的满足，她在乎的 往往是一句窝心的话，那似乎比什么都重要；

10.女孩子并不在乎你现在的境况如何，她在乎的是你能不能 让她看到你的未来；

11.女孩子并不在乎你跟她的关系有多亲密，她在乎的是你会 不会负责到底；

12.女孩子并不在乎可以分享你的快乐，她在乎的是可不可以 分担你的忧愁；

13.女孩子并不在乎跟你在一起吃苦，她在乎的是陪你走到最 后的是不是她。

身為男人一定要懂的事情

你可知道
要女人清晨醒來
凌亂的面對一個愛的人
是需要有很大的勇氣

你可知道
當女人被男人
脫去自己的衣服
一絲不掛的在他面前
是需要多少的愛

你可知道
女人為什麼會背朝你睡
因為她不喜歡看你的背影
如果你以後抱著她睡
她會安心一整個晚上

你可知道
女人把每一次的愛情
當作是初戀
也是這輩子最後一個來愛

你可知道
女人那麼愛吃醋不是因為不相信你
而是你在她心中太美好
她不希望這種美好倒映在別的女人眼中

你可知道
深愛你的女人在沖你發火以後
自己卻轉身不斷啜泣

你可知道
當女人頂著哭花的臉
走在街上
不管是不是有人在看她時

她的心已經快要死了
你可知道
她只會對她愛的男人嘮叨
也只會對她在乎的人耍性子

你可知道
她的任性她的壞脾氣
其實都只是在對你撒嬌
希望你更重視她

你可知道
假若她不愛你
她根本不會對你發火
不會希望你去哄她
更不會為你掉眼淚
因為她不愛的人沒那本事

你可知道
當你離開她
留下她獨自一人
她有多大的期待和恐懼

而這一切都只是因為她愛你
而這一切都因為你還不夠懂她

女人知道太多不該知道的事情
男人不知道太多該知道的事情

於是，你們爭吵，你認為她脾氣不好，她認為你不夠遷就她
……
於是，你們冷戰，你以為她沒有完全接受你，她以為你不在

乎 她……

請給她一個擁抱一個吻，用你的擁抱你的吻去化解她心裡的悲傷 和眼角的淚水。
因為她只是害怕你的冷漠、轉身和安靜。 。 。 。 。 。 。 。 。 。

兩個深愛的人在一起，就要
互相包容，互相理解，互相體諒，互相信任，
否則當你們真正失去時將會遺憾終生。 。 。 。 。 。
否則美好的未來也就在你們自己手中泯滅了！ 。 。 。 。 。 。

希望每一個男人都能夠好好珍惜陪伴在你身邊的女人
她們為你付出過，不求回報
卻希望你們能夠讀懂，能夠牽著她們的手堅定地走下去
不要讓愛你的女人流淚
不要讓她傷心
更不要讓她絕望和死心！

因為女人一旦真愛了，失去她愛著的人
就意味著失去了整個世界...
女孩子20歲左右是她最美麗的。這時她的心地最善良，她有點 成熟，又有點孩子氣
男孩子20左右的時候是他最暗淡的日子，這時什麼都沒有，不 能獨立又不想依賴，
掙扎著徬徨著，尋找著自己的位置，

所以如果一個男孩子在他20歲左右的時候遇見了與他年紀相當 的女孩子，那一定要珍惜她，
因為這個女孩子是用用自己最美麗的年華陪他走過了最黯淡的日 子！

女孩只有陪他走過，女孩將永遠幸福下去。

美容养颜の小贴士: 20岁女大学生该如何保养皮肤

20岁的青春，是用来挥霍的。20岁的肌肤，却不能随便

对 待。网络美容达人尼可GG曾在他的博客中说过“干燥与老 化初期只有一线之隔,干燥绝对是老化的第一元凶。细纹往 往最先进驻长期干燥的肌肤上，一旦肌肤暗沉、起屑，你就 要小心了。年轻的MM们一定要注意不能让皮肤干燥，虽然 正值出油旺季的你，虽干却也可能油到长痘痘。从保养品的选择 上一定要注意多水少油……”

对于正在象牙塔中的天之娇女来说，不光要为将来的事业打好 知识基础，同时也要为将来的皮肤打好底子。在20岁左右的娇 女们，最重要的护理工作就是“保湿”！




20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘 等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自 信魅力。

保养皮肤的20种方法

1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个 月您的脸就会白嫩。

2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20 分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚 至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大 约只有六分之一瓶的养乐多。

8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝 酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这 个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约 十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练 习，但是效果真的很好。

10市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

11据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA 及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC 及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了， 因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还 是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

12使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮 用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这 是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦 脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

13泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。 若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

14酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量 涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3 次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！

15小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但 能让肌肤水嫩水嫩喔！

16把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点， 然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原 本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要 忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！

17用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸 2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化 妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗 澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸 汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

18要拥有婴儿般的肌肤很简单：

>A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝 水。

>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。

>C．运动每天早晚各运动一小时

19只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：

>A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！

>B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

>C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白 的功\\效。

>D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

20在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：

>A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消 肿及美白。

>B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红 润眼睛有神ㄛ！

>C．多喝用排骨炖的各种汤品。


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冬季气温低、湿度小，并且时常伴有大风天气。这种气候条件 很容易导致皮肤粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现 皮肤瘙痒症。因此，如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门 小学问。


1、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用 冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时 要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38 度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的 一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱 性物质对皮肤的损害。


2、善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆 品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹 性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰 富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次 以20分钟左右为宜。


3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提， 喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜 奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健 的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等， 这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于 美容美发。


上妆对许多女性来说，已如吃饭、睡觉一样必不可少，大多数 人会把大量的时间用于化妆，却不愿在卸妆上下点功夫，忙 了一天回到家。草草地清洁一下就算了。其实这种做法对皮 肤非常不利。在我们周围的环境中，存在着许多破坏皮肤健 康的因素，如空气污染、紫外线、尘埃、污物等。无论化的 是浓妆还是淡妆，甚至不化妆，在回家后都应做卸妆的动作。 而卸妆更是保养皮肤的第一步，卸妆做的好，美丽的保养就已奠 定良好的基础。


眼部卸妆 DIY


眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的清洁用品、 应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的卸妆技巧，才能预防 皱纹的产生。


眼部卸妆：因为每天都要仔细卸掉眼睛的彩妆，所以使用质地柔 软的卸妆绵非常重要。



此外、也请注意一点，若有配戴隐形眼镜者、记得一定要在卸妆 前先取出，以免化妆品的油脂弄脏了镜片。


1、首先把少量的眼部卸妆品，倒在化妆棉上。


2、将化妆棉轻轻抹在眼睑上、使化妆品溶解于卸妆油中，这样 就可以减少摩擦，然后拭净化妆品。


唇部卸妆 DIY


特别是不脱落的口红，更要仔细卸妆，若不使用唇部专用的卸妆 品，会导致唇部干燥不已。


1、首先把少量的唇部卸妆品，倒在化妆棉上。


2、将化妆棉轻轻由外唇往居中擦拭干净。


眼睫毛卸妆 DIY


眼睫毛距离眼睛相当的近，卸妆不慎的话，容易使化妆品掉落 眼睛里，引起不适，所以动作必须小心轻缓。卸妆品仍应选择眼 部专用为佳。


1、首先放一片沾湿卸妆品的棉花棒在上睫毛处，另取一化妆 棉在眼睛下方处，然后用棉花棒小心地在睫毛上转动，让清除掉 的化妆品落在化妆棉上。


2、下睫毛也以同样方法卸妆。


脸部卸妆DIY


外出回来、一定要使用冷霜或深层清洁乳及成分温和的洗脸用 品彻底清洁皮肤。化过妆的皮肤容易闭塞粉垢、污垢，所以 应选择适合自己肤质的洁面用品，才能预防皮肤受到伤害。


脸部卸妆：尤其要将额头、鼻窝、嘴角处的粉底卸干净，因为这 是最易沉积油脂的地方。


1、首先准备几片化妆棉，作为清洁脸部的用具。倒出约一茶匙 的清洁乳在手心上；


2、将清洁乳轻轻擦在颈部、面颊及额头上；


3、将化妆棉由颈部开始清洁，渐渐移到下颚、面颊、鼻子、 鼻下部位、前额及眼部。化妆棉使用过后就应立即丢弃，不要重 复使用。


4、取一小片干净的化妆棉，沾些化妆水、轻拍于脸部。此步 骤非常重要，能除去清洁乳的残留物，使皮肤保持酸碱平衡。




5、完成脸部的清洁，并使用化妆水轻拍后，可使用润肤霜滋润 皮肤，如此，皮肤的水分就可维持得长久些。


所有的动作都应以轻柔为主，千万不可用力揉擦，否则将会伤害 到细致的皮肤组织。


编辑提示：卸除彩妆的要诀为勿使污垢外扩，请使用化妆棉。方 法如下：


(1)准备三片化妆棉沾取卸妆液。用量约为溢开至与眼睛同 宽，并且渗透到内侧。


(2)闭上眼睛，将一片化妆棉敷于眼睑上，约三秒后朝向睫 毛擦拭。避开化妆棉已脏的部分重复此步骤两三次，将可卸 除眼影及睫毛膏。(3)将同一片化妆棉对折再对折，利用 折角卸除眼睛边际的眼线。接着换另一个折角卸除下眼睑的污 垢。


(4)轻抹眉部卸除眉影。完成一边后，换一片化妆棉以同样方 法卸除另一边。


(5)剩下的一片化妆棉用于卸除口红。同样敷于唇上三秒，然 后由嘴角向中央擦拭卸除。


(6)发“阿”音将唇部左右拉开，卸除积于唇纹中的污垢

保养之道 在与对皮肤按摩



按摩对皮肤极为重要。适度的按摩可以促进血液循环、加速新 陈代谢，使皮肤内的皮下脂肪层不容易松弛老化，持之以恒 坚持有规律地进行按摩，会对美化肌肤产生显著的效果。按 摩产品依据想要达到的功效来选用，原则上是以无剌激、纯 中性、适合东方女性肤质的产品最佳。如平时洁肤，可选用 含高级纯植物油制成的深层清洁乳或清洁凝露来做按摩洗脸。 能直接渗透毛细孔，清掉一般洗面皂洗不干净的多余脂肪 和毛孔的污垢，或化妆品的色素。为了使按摩更具滋养、渗 透的疗效，可采用天然萃取配方添加生化精华的按摩霜来按 摩脸部，例如中干性皮肤可采用滋润型按摩霜，中油皮肤采用清 新功效的按摩霜。




但是，并非单靠按摩就能立即见效，最重要的，还要耐心保养 护理皮肤，配合按摩，才能取得相辅相成之效。脸部按摩时 间宜适度，不可太长或太段，必须视皮肤的性质、状况和年 龄来决定，干性皮肤多按摩，油性皮肤少按摩。通常，油性 皮肤一星期按摩5—10分钟，中性皮肤10—15分钟， 干性皮肤15—20分钟，过敏性皮肤最多5分钟或不按摩。 如果是老年人，各增加5分钟，最好每星期固定按摩及敷面。




干性皮肤不易长粉刺、面疱，但易生小皱纹，尤其是眼角和两 颔，每晚最好按摩2—3分钟。过敏或油性皮肤毛孔阻塞时， 不宜按摩，因皮脂阻塞，按摩反而会使细菌传染更快，导 致面疱更为严重。另外，年纪在25岁以下的，因皮肤弹性 和新陈代谢较好，大约一星期按摩5—10分钟即可，过度 按摩容易产生反效果。对于容易长粉刺、面疱的年轻人，注 重先检查皮肤，选择适合肤质的清洁、保养、敷面的方法， 就能防止与改善脸部肌肤。皮肤新陈代谢退化，毛孔阻塞， 虽经按摩也不能促进吸收，必须先将沉积在皮肤内的污物除之 后，才能籍由按摩达到美肤的效果。



附：保养皮肤，正确使用面膜



Q：何时是敷面膜的最佳时间？


A：每晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候， 因此在这段时间以前，或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢 送入肌肤底层。




Q：面膜敷的时间越长越好吗？


A：不是。其实当面膜于眨眼间被皮肤吸干后，会反过来吸取 面部的水分。因此，当你醒来会发现皮肤比以前更干、更绷紧。




Q：面膜涂得越厚越好？


A：绝大部分的面膜的确是涂得越厚越能发挥作用。因为面膜 必须有足够的厚度才可以覆盖住毛孔，全面发挥面膜的功效。




Q：边洗澡边敷保湿面膜，效果更好吗？


A：其实敷保湿面膜的最佳时间应是洗澡后，而非洗澡时。因为 浴后可令毛孔扩张，让皮肤吸收更多养分。




Q：将面膜冷藏后使用效果更佳？


A：面膜冷藏后无疑有助皮肤吸收当中的养分，而且更为皮肤 带来舒缓、镇静的效果。不过部分面膜经冷藏可能会令成分变 质，不宜敷用，因此应留意个别面膜的特性及说明。

男人与成熟男人的区别

１.男人会叫你猪头、亲爱的、傻瓜之类的昵称。
成熟的男人会叫你宝宝。而且是心疼的。

２.男人会很用力的和你接吻，不管你是不是喜欢，是不是

允许
成熟的男人会在情到浓处时闭上眼睛轻轻的吻你，让你能感受他 细致的爱

３.男人在和你打电话或夜聊Q时，不会太在意你是否想不想睡 觉，而由自己决定是不是挂线
成熟的男人会不停的关心你是否困，是否会耽误你其它安排， 然后再决定下一步。甚至自己很累只要你不想睡就会陪你。

４.男人总是问你东问你西，今天做了什么什么，和谁谁怎样， 问题多的数不清，却从不自己动脑子去想想很多显而易见的问题
成熟的男人很少会问你太多问题，除非是一件他们搞不清、抓 不到任何蛛丝马迹的事情。否则很少有什么可以逃出他们的分析 和思维能力

５. 男人总是对你讲谁谁谁的不好，谁家又有什么事了等等各种八 卦
成熟的男人很少在你面前议论谁的不好，也不喜欢你讲

６.男人会让你给他做饭洗衣敲 ，偶尔为你做几道味道一般的饭菜，还会指责你的毛病。
成熟的男人会很安静的只要有时间就给你做很美味的饭菜，递 给你一支香蕉，洗衣收拾家务，就算你做的饭难吃也会表面幸福 的全部吃掉。

７.男人会在公共场合大声笑，不顾旁人的和你闹
成熟的男人会自己做自己的事，沉稳微笑着处理各种场合。很尊 重照顾你。

８.男人总是在打架时保护你，或者让你走。
成熟的男人在你在旁边时不会打架，而是镇定的用智斗。


９.男人会没事拉上一大帮朋友去酒吧夜店玩，然后很HIGH 的玩，和美女眉来眼去。
成熟的男人总是迫不得以的被人叫去，安静的抽烟喝酒和朋友聊 天。


１０.男人喜欢收集A片，喜欢和朋友讨论。
成熟的男人接到朋友传的A片，看一眼然后删掉。


１１.男人喜欢喝酒，没事到哪吃饭都爱开瓶酒。
成熟的男人讨厌喝酒，需要喝酒的时候才会喝酒。


１２.男人抽烟大多为了消磨时间或者习惯和好玩。
成熟的男人抽烟大多是为了思考和使自己镇定。


１３. 男人遇到困难的时候会问你怎么办。
成熟的男人遇到困难的时候不会告诉你，而是自己去承受。

１４.男人喜欢昂贵华而不实的东西，追求表面的东西。
成熟的男人不喜欢张扬的东西，喜欢有质量和有品味的东西。

１５.男人喜欢奢侈的生活，有时会浪费。
成熟的男人不管多有钱，都会对自己很节俭，而对别人很大方。

１６.男人很少回家和父母在一起，也很少关心疼爱父母。经常 会做不顾父母感受的事情。
成熟的男人哪怕工作再忙都会没抽时间回家陪家人，给家人买 最好的东西。父母长病，天天陪在床前。每件事都会站在父母的 角度考虑。


１７. 男人会和你抢电视机遥控器。
成熟的男人会陪你看你喜欢的电视节目。


１８.男人会听摇滚和流行大俗歌。还会滔滔不绝的强迫你一起 喜欢。
成熟的男人听JAZZ和BLUSE，会听舒缓的东西，也会 听摇滚，但都是抒情的。会和你讲哪只古典乐队的历史和内涵。

１９．男人开车时会和你闹，拉你的手还不时的看你。
成熟的男人会很认真的开车，会给你讲很多好玩的笑话还有事 情，不让你和他闹。因为他珍爱生命，尤其是你的。

２０．男人会抱着你时说你沉，你这个小猪，让你减肥。
成熟的男人喜欢 着你转，然后说你怎么这么轻，让你不要减肥随心所意。

２１.男人会考虑半天才买下你喜欢的东西。之后还会唠叨给你 买过什么。
成熟的男人是只要你喜欢，就会毫不犹豫的买下，他爱你，所以 会努力让你快乐。

２２.男人会在过节或生日时给你开**庆祝。
成熟的男人会带你到一个温馨的地方给你庆祝，只有你们两个 人。

２３.男人总是到处炫耀他的女人和恋情。不管你是不是介意。
成熟的男人，你在身边时他才会骄傲的扬着头。不用说，他的 朋友们也会明白你们的关系。也不会讲你的工作啊家庭啊来满足 朋友的好奇心。

２４．男人总是喜欢你打扮的花枝招展，生怕走在街上别人不看 你，朋友亲戚不夸女朋友时尚漂亮。
成熟的男人不喜欢你化妆和打扮的张扬。他们更喜欢自然简单的 你。就算不化妆丑也觉你最漂亮。

２５. 男人的爱经不住考验，缺乏的是深厚和执着。
成熟的男人的爱是博大精深的，爱的不动声色，却又坚定执着。 如同父爱。他视你若珍宝。

２６．男人总是浪费时间。
成熟的男人总是觉的时间不够。

２７.男人总是想方设法逃避责任。
成熟的男人总是勇敢去承担责任。

２８．男人遇到问题矛盾，会问你怎么办。
成熟的男人会冷静地想解决的办法。

２９.男人会让你哭让你生气。
成熟男人会让你笑让你舒心

生理期是女孩变美的黄金期

每个月生理期总有几天不能饮酒、K歌、吃辛辣食物……但

你 知道这段时间其实是女人的变美期吗？丰胸、燃脂、提高记 忆力、排毒等平时很难做到的事，在这个黄金期里都能轻易达 成。　　


女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算 下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、 情绪激动等虽然都是月经惹的祸，但专家提醒：“月经期间， 在脑垂体激素控制下，女性体内雌激素和孕激素分泌量下 降，这是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等 一连串平时让你头痛的事都能轻松达成！”


生理期最易达成的5种效果 ：

1、丰胸
　　莎朗·斯通刚出道时胸部平平，几年下来，胸部SIZE 突飞猛进！她的丰胸秘诀并非填充手术，仅仅是生理期制定配合 荷尔蒙变化的特殊饮食。
　　美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为 这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌， 可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、 大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜 是公认的最佳丰胸食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌 帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想 让胸部更丰满，不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。
　　另外，食物中的钙质也很重要，德国最新调查显示，钙元 素可以刺激荷尔蒙分泌。你不妨从月经前2天，就开始吃口 服钙片。专家指出，人体每次摄入的钙低于或等于300毫 升时，吸收最好。所以建议你选择小剂量钙片，多次服用小剂量 的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。

2、燃脂
　　荷兰运动医学专家指出，体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有 影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”， 在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你 在这段时间通过适宜运动燃烧身体脂肪，尤其是堆积在腹部 的脂肪。对你的健康而言，燃烧脂肪比减轻体重更重要。
　　建议你在月经最后2天，每天做20分钟瑜珈、15分钟 快走和几个简单拉伸小动作。在月经后1周内，每天做30 分钟以上有氧运动。运动医学专家推荐，每小时6.5千米 快走运动，对燃烧身体脂肪最有效。快走时注意要腹部用力， 想象身体像悬挂在空中般快速行走，这对燃烧腹部脂肪最 有帮助，有意想不到的收腹效果。运动后感到腹部紧绷是正 常现象，这是腹部脂肪分解必经过程，2-3天后腹部就能恢复 柔软。
　　一项医学调查显示，月经期间女性对美食的渴望度比平时 高25%。这并非坏事！此时你可以吃些平时很少碰的甜食。 专家指出，月经期前3天，人体的糖耐量比平时高两成， 对不饱和脂肪酸的分解速度也比非月经期高一成半。这段日子 里，你完全可以做到美食瘦身两不误！
　　但千万不要为了巩固塑身效果，尝试各种减肥药。月经期 间身体免疫力差，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱 阵脚，反而不利塑身，甚至还会造成月经紊乱。


3、提高记忆力
　　德国女性健康专家说，女性在雌激素合成过程中，需要一 种特殊的芳香化酶，这种酶通过神经传导，对负责记忆的大 脑皮层细胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最 后1-2天，如果想提高记忆力，不妨在生理期末尾，默记英文 单词或唐诗宋词做脑力锻炼。
　　你还可以边嚼口香糖边做练习，因为咀嚼会刺激脑部主管 记忆的海马区。更重要的是，咀嚼口香糖可以促进唾液分泌， 唾液酶协助芳香化酶一起工作，会让大脑皮层细胞活性比平时高 14%，记忆力也能在对短时间内得到提升。
　　除此之外，你还可以试试德国医学专家克鲁夫·希德奇教 的小妙招，他说：“女性的各项身体机能在月经期间较为敏 感，只要学会合理触摸穴位，就能让大脑获得‘潜能力’。 具体方法很简单：用拇指和食指从上到下轻轻按摩整个耳朵，3 分钟后，再用食指用力按压太阳穴1分钟。这种办法能促进大脑 皮层的血液流动，消除疲劳感和记忆障碍。


4、发现健康小问题
　　美国医学专家把生理期称为“生理镜子”。这期间你的免 疫力最为薄弱，一些潜伏在身体里的健康小问题最容易在这 时浮出睡眠。但这决非坏事！因为你能发现那些平日不易显现的 健康预警，早发现就能早改善。

　　问题1：眼袋、黑眼圈
　　明明睡足8小时，怎么还顶着眼袋和黑眼圈？日本健康专 家说，这意味着你体内的血液循环不够顺畅，血液粘稠度较 高，很可能与肉类食品摄入过多有关。建议平衡膳食，减少肉类 摄取，在膳食结构中增加乳制品和豆类食品。

　　问题2：牙龈出血
　　为什么一到生理期牙龈就容易出血？这和牙龈不够健康有 关，是牙龈发炎前兆。建议月经结束后去诊所洗牙，彻底清 除导致炎症的牙结石，避免发炎症状进一步蔓延，认真刷牙， 用淡盐水漱口。另外，大量钙、铁离子会随经血流失，这 也是导致生理期牙龈出血的原因，建议每天补钙，并摄入足量维 生素D。

　　问题3：头发容易断裂
　　如果你的头发在生理期变得特别脆弱、易断裂，很可能你 已经处在贫血边缘！生理期时，头发缺乏氨基酸供给，角质 蛋白含量降低，会出现“暂时性生理期贫血”，从而引起头 发断裂。应多吃含矿物质铁多的食物，如菠菜等，以此改善体内 贫血隐患。


5、排毒
　　新加坡医学专家发现，女性从月经第1天开始，体内就会 分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分 解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。 美国健康专家雪兰登·格林说，经期适量饮水对身体排毒 有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。
　　医学专家还说，女性在月经期间身体敏感度比平时高15%， 轻轻点按几个特殊穴位，就能刺激身体新陈代谢，促进 体内毒素排出。但专家也特别强调，一定要轻轻点按而非用力按 摩。
　　涌泉穴：当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就 是涌泉穴。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节你的 植物神经系统，帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排 出、降低血液粘稠度。

足三里：用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端 向外一指的位置就是右腿足三里。换左手用同样方法可以找 到左腿足三里，轻轻点按这个穴位，能促进消化系统功能、加快 毒素排出，提高身体免疫力。


取穴小方法：

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿 的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。 由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。 这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。 而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼 下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外 膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开1横指，该 处即是。